57岁得了脑梗，三个月时间现在基本恢复了

我57岁得了脑梗，出院到今天，已经过了两个多月的时间。这两个月里回医院门诊复查过一次，去复诊咨询一次。总体来说恢复情況很乐观，就比如此时此刻，编辑这篇文章时我的左手也在参与，没闲着。出院后，我去看了三甲医院的一位中医，大夫给开了中药，每天我都会按照医嘱按时按量吃药，早晚各量一次血压，确保血压在正常范围内。戒了烟戒了酒，我本来吃东西就不喜欢吃油腻的，所以吃东西还是正常按照自己的习惯吃，但饮料等含糖饮品就不喝了。每天都会走很多路，基本上每天都在1.5W步以上。晚上10点准备睡觉，最晚11点一定会入睡，早上6点半左右起床。左手基本上恢复了大部分能力，可以盘各种东西，可以用筷子夹棉花糖，还可以打响指，我的左手在以能感觉到的速度恢复着。从28日开始恢复了慢跑，以上就是我出院后配合中药调理的状况，效果真的很不错，还在继续努力中，相信很快就会恢复正常。