患有胃病的人，如何用饮食来调理？（1）

今天拿来与大家分享，是我的亲身经历，没有半点虚假，纯原创。我们知道胃病是很顽固很难被治愈的病症，稍不注意它就会发作，反反复复，发病期间一阵一阵痛感，有时连续，有时间隔，有时饭前，有时饭后，吃不好，睡不好，特别闹心。黄帝内经中说：胃不和则卧不安，就是这个道理。会时常半夜醒来，口干口苦，再也无法入睡，使人寝食难安。如果不加以重视，任其发展的话，后果是不堪设想的。胃癌近年在我国患癌中排名第五，每年死亡人数大约40万人，每年发病率占全世界50%，是比较惊人的，这都是官方公布的数字。既然有这么多人患胃病，是什么原因造成的呢？主要有几方面的原因，第一是饮食原因，第二是感染幽门螺杆菌，第三是遗传因素。这些大家都知道。第四是精神因素。情绪紧张怎么会导致胃病呢？是因为我们的胃每天要分泌胃酸来消化食物，而胃酸的分泌是受人体副交感神经控制的，所以情绪紧张增加了胃酸的过多分泌，破坏了胃的生态平衡，使胃黏膜保护层遭到破坏，就有了溃疡，这也是一个重要的原因。因此，得了胃病，不要害怕，但也不要轻视，要具体分析自己胃病产生的原因，你是属于哪一种或是都有，对自己的病情有所了解，知己知彼吗，才能主动的去杜绝自己发病的不利因素，努力去克服它，具有事半功倍的效果，从而达到治愈胃病的目的。俗话说胃病三分治，七分养，是非常有道理的。患胃病就应该着重放在调养这个环节上，不可忽视它的重要性，特别是吃了很多年西药仍不见好的胃病患者，更应当注重饮食调理，如果调理得当，少则三月多则半年，还是能够治愈的。那如何调理呢？首先要知道我们的胃它怕什么？它怕烟，怕酒，怕辣，怕酸，怕甜，怕冷，怕热，怕硬，腌的，煎的，炸的，熏烤等刺激的不易消化的食物不要吃，要想治愈胃病，千万！千万！千万！要忌口，重要的事情说三遍。还要放松心情，遇到不讲理的人和不开心的事，心平气和不要情绪激动以至失控，请记住啦！这是我对患者的良心忠告，否则你做的所有一切都是徒劳的。今晚先写到这里。未完待续。喜欢的朋友，点个赞。也可发表自己的看法。