「穴位按摩」止咳祛痰效果好的两个穴位

中医认为，咳嗽是由外在的风邪侵犯肺系，或脏腑功能失调，内伤及肺，使得肺气不清，不能正常地发散和下降所造成的。

咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。过于复杂的原因不在此赘述了，今天先分享一下如何用穴位来快速止咳。

很多人都遇到过这样的情况，在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，这时候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以缓解咳嗽了。

少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方，是手太阴肺经的井穴，在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。

有些人咳嗽很长时间都不好，称为久咳，多是因为外在的病邪长时间停留在身体里，伤害了我们的脏腑，或者气虚血亏、七情郁结等所造成，那么久咳用什么穴位最好？

“郄有孔隙义，气血深藏聚”，阴经郄穴擅治血症，孔最穴属手太阴肺经的郄穴，故孔最长于治久咳、止咯血，弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。

弹拨法是一种比较特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

如果咳嗽带痰，就必须要加上化痰的穴位——丰隆穴，此穴属足阳明胃经络穴，最擅长祛痰，既可以化有形之痰，又可以化无形之痰，健脾化痰止咳的效果都很好。

丰隆穴位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点，胫骨前嵴外侧约二横指处，按压有沉重感。

孔最+丰隆=止咳橘红丸：可清肺、止咳、化痰，用于治疗痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸闷气短、咽干喉痒。

内容来源：穴位密码微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

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