脾虚千万别乱补，小心越补越虚！分清这3种脾虚，补脾更轻松

大家好，我是李医生！

都说十人九胃，脾胃不好的人实在是太多了！很多人用四君子丸、补中益气丸补脾健脾，谁知道越补身体越难受，这是怎么回事呢！

其实中医上说的脾虚是一个笼统的概念，而且脾为中土，与其他脏腑有直接的联系，可能是多脏腑同病，而不是单纯的脾不好，所以我们不能一听说脾虚，就盲目地去补脾，那样不仅起不到补身体的作用，还可能让病情更复杂，越来越难治！

下面，我就跟大家介绍3种常见的脾虚，以及怎么样调理。

第一种，单纯的脾虚。这种人脾胃虚弱，运化食物的能力不足，经常有打嗝、胀肚不消化的情况，平时身体素质不是很好，因为脾胃太差，气血跟不上。调理起来也比较简单，参考四君子丸或者人参健脾丸就可以了。

第二种，脾虚生寒。当脾胃虚弱，气血不足的时候，容易内生寒邪。这种人身体比较怕冷，容易感冒生病，肚子发凉，平时吃东西特别小心，稍微吃点凉的就会拉肚子，这就是中焦虚寒的结果了。如果不调理好内在的寒邪，上来就补气，那么气补进来就被寒邪给“冻”住了，不能被身体吸收利用，这时候可以参考附子理中丸，温暖中焦，脾肾同补。

第三种，脾虚湿盛。这个类型比较复杂，大家想一想，脾胃虚弱的时候，气机不足，无力气化水液，它们就容易生成水湿堆积在脏腑，还会堵住气的通道，发生气滞的情况。那么谁统领气机呢？就是肺和肝了。如果影响到肺气，会出现咳嗽痰多，胸闷气喘，头昏头沉的情况，这时候可以参考参苓白术散，它在补益脾肺之气的同时，燥湿化痰，把痰湿清理走。如果痰湿影响到肝，可能会出现肝郁气滞的情况，出现两胁胀痛，头晕目眩，情绪低落的症状。这时候肝脏疏泄气机的能力失常，如果再盲目地去补气，气就会全堵在肚子里，身体越来越难受。那么要调理肝郁脾虚湿盛的情况，可以参考逍遥丸搭配二陈丸。

好啦，以上就是三种常见的脾虚,以及怎么样调理，你学到了吗？

要提醒大家的是，中医用药需要辨证，还是要在正规医生的指导下使用，才更安全！如果你有什么不明白的可以在评论区留言，喜欢这期内容不要忘了多多点赞收藏，我是中医李小娟，下期再见！