冬季喝什么养生茶较好

寒冷的冬季，不仅很多人开始了解，冬季喝什么茶？冬季吃什么比较暖身？穿什么衣服好看又暖身？总之，这类热点话题会随着天气的变化、季节的变化而开始改变...

根据大众统计显示

在春天，春季万物复苏，心情都变得纯净而又美好，这时喝明前春芽·绿茶、再好不过。它芽头新鲜而又饱满，采摘于清明节前，仿佛置身能喝到春天的味道。“明前茶，贵如金”这个说法由此而来。

在夏天，天气炎热，这时候就喜欢喝点能生津止渴的茶叶，茉莉花茶就非常适合。夏天天气炎热，防暑降温是大多数人所必需的。在夏天选择淡雅性的茉莉花茶，主要是茉莉花茶对于降火清热是很有帮助的，而且茉莉花茶口感清爽，香气清幽，在夏天能给人身体和心情上的放松，又能提高免疫力，因此，茉莉花茶是一款非常适合夏季饮用的健康饮品茶叶。

在秋季，是非常干燥的一个季节。不仅身体皮肤干，心情情绪也是十分浮躁，不能离开水分的补充。而生活中，很多人在秋季喜欢喝花茶、其实茉莉花茶种类也蛮多，有清香淡雅性、有浓郁饱厚性；口味浓淡，随心选择。

在秋季，我们适当喝点浓郁点的花茶，能饱和我们的情绪表现。首先，花茶、香气四溢，真的感觉心情有在变好；其次，花茶口感、 好的茉莉花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲，香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味、口感柔和，不苦不涩，冲泡4-6次仍留有余香，没有异味为佳品。

在冬季，天气尤为寒冷，许多女性出现手脚冰凉，经期小腹疼痛，这都是身体受凉导致的，冬季要多喝一些暖身心的茶、红茶、黑茶，都是不错的选择。

为什么红茶、黑茶一般选作用于冬季茶呢，因为它们本质是发酵茶，发酵茶性温，多喝有益身心，暖心又暖胃，温暖整个冬季。

冬日喝红茶的好处

1、防治流感驱寒保暖

红茶中含有的某种物质能有效去除流感，用红茶漱口或者直接饮用有预防流感的作用，因为喝红茶暖身心，就不会受凉。此外，研究人员用比通常淡薄4倍的红茶液在病毒干额俺去浸泡仅数秒钟，就发现该处病毒会失去感染力，红茶中还含有丰富的蛋白质，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。

2、冬季喝黑茶的好处

黑茶是一种发酵茶，颜色呈黑色并且有光泽感，在冲泡后茶水香气比较正，味道纯，具有很好的消食、清热、去油腻、的效果。

长期喝喝茶对身体有很多好处，因为黑茶的营养成分很高，它含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。另外黑茶也十分好喝，在我冬季日常生活中，黑茶、红茶饮用率很高。

茶叶不仅能泡和煮；还能做一些冷泡茶、奶茶、果茶类的饮品，这些都会用到茶叶，所以大家平时可以备一些花茶、红茶、绿茶，平时不仅可以当做日常口粮茶喝，还可以做外面奶茶店的饮品，省钱小妙招、快get起来。

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