肾阳虚肾阴虚，5种食物，大胆吃

肾阳虚】

黑芝麻

韭菜

枸杞子

核桃

黑豆

【肾阴虚】

桑葚子

肉桂

莲子

山药

阿胶

【肾虚不分男女，肾好，人才不会太快老】

适合:肾虚的人群

注意:不论是哪种肾虚，都要忌油腻寒冷食物

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页面更新：2024-03-04

标签：桑葚枸杞子黑芝麻阿胶肉桂山药莲子韭菜油腻核桃大胆食物

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