东北女生的“早八课”美食火了，方便快捷还管饱，同学：学到了！

本以为上了大学就可以睡到自然醒，但万万没想到的是，大学生活居然还有早八课，并且每当有早课的时候，都是不能缺少的，是老师会点名字的，而大学生为了不想挂科，就算是在不想起床，但也要硬起来去上课，因此很多大学生都选择能多睡一会是一会，早餐就抛之脑后了。

虽说能多睡一会，但长时间不吃早餐对身体的危害是极大的，尤其是现在正处秋季，天气比较冷，不吃早餐，身体没有能量供应，就更容易出问题了。因此在这段时间，小编是经常和表妹联系，她今年去了东北上大学，而作为新生，这一周五天课程，每天都需要早起，于是我就多嘱咐了一下，让吃早餐，毕竟秋季的东北还是凉的。

但没想到表妹独自一人在外上学，将自己照顾得还是很好的，甚至还给自己囤了不少美食，用来应付早八课，不仅方便快捷，关键还管饱，就是同学看了，都直呼好会吃，也说自己学到了，那今天小编就为大家分享一下东北女生的早八课美食，来看看有没有你爱吃的？或是有早八的上班族也可以入手试试哦！

一：蜜乐庄园全麦面包

说到早餐，面包绝对是最受欢迎的一种食物，简单方便还快捷，但要在减肥期间怎么办？表妹也是用一个完美的方法去解决，就是换成了全麦面包，她最近吃的就是这款蜜乐庄园家的全麦面包。

首先它是独立包装，一包里面有2片全麦面包，携带起来非常方便，就算是早上，也无需早起，拿着一包全麦面包，配着牛奶就可以去上课了，简单方便又省事。其次就是它的热量，这款全麦面包是100%的全麦，配料表非常干净，还是无蔗糖，一包只有153大卡，非常适合减肥期间吃。

当做一餐的主食可以说是刚刚好，让你既能吃饱，还能吃好，还不会变胖，也算是一物多用了，最后这点也是学生们比较关注的一点，那就是价格。

这款全麦面包的价格还是很公道的，一点都不贵，就算是学生党也可以消费起，有需要的大学生们、年轻的上班族们，大家可以放心冲哦！

二：百草味牛乳吐司

不喜欢吃全麦面包的同学，那你可以来看看这款百草味吐司，它不仅仅能当早餐，有时候社团有活动，或者有什么事情耽误吃饭的时间，也可以吃上几块百草味牛乳吐司，香甜可口，好吃又饱腹。

并且它也是独立包装，巴掌大小的牛乳吐司，携带方便，存放还不占地方，特别适合大学生和上班族，除了这点外，它的口感是真的好吃，全蛋和面，生牛乳添加大约了6%，奶香浓郁，入口也非常的柔软。

当早餐、当加餐、当零食，它都是不错的选择，方便快捷还管饱，是真的省事，性价比还是蛮高的，囤些放到寝室，随时随地想吃就吃。

三：榴芒一刻手撕面包

除了以上这2款外，榴芒一刻家的手撕面包也是表妹的最爱，而小编经过表妹的推荐，也是种草了他家的面包，不得不说现在的年轻人是真的会吃。

选用上好的燕麦片，精心发酵和制作，口感就像刚出炉的面包一样，软嫩香甜，掰开一块还能看到里面的面包层，柔软耐撕，据说是可以撕到999层，足以可见它在制作方面是多么用心了。

然后还有多种口味供你挑选，有牛奶味、紫米味、芒果味、巧克力味、蔓越莓味和咸蛋黄肉松味，总有一种符合你的味蕾，不过这些口味小编都吃过，每一种都非常推荐，没吃过的可以选择6种口味的组成。

是真的适合上班族还有学生党，让你早餐可以多睡一会，还不耽误吃早餐，限时优惠：购买就能领券立减12元，只要23.9元，左右价格不贵，囤些放到家中、寝室或是办公室，关键时刻拯救你的胃！

榴芒一刻手撕面包肉松紫米小面包早餐营养食品吐司零食下午茶整箱 35.9 购买

四：桂格混合麦片

减肥期间除了能吃全麦面包外，燕麦片也非常适合，它不仅营养高，还富含超多的膳食纤维，并且饱腹感还比较强，可以说是减肥必备的食物之一。但上过大学的应该知道，就是寝室不能用锅煮东西。

面对这种情况，我表妹也是选择了一款即食麦片当做减肥的食物，它不需要熬煮，舀出几勺放到杯中，加上热水搅拌一下就好了，而它就是桂格的混合麦片。

这款麦片的营养价值非常高，里面不仅有麦片，还添加了其余5样食材，5黑是由黑芝麻、黑米、黑豆、黑小麦、黑麦组成，5红是由红米、红枣、枸杞、桂圆、红豆组成，而5白就是由薏米、山药、茯苓大米、白芸豆和椰子粉。

大家可以根据自己的需要购买，然后每天早上起床喝上一碗，既能补充营养，还增加了饱腹感，也算是一举两得，并且价格也不贵，只要47.9元就能带走2包，可以随意组合搭配，不管是上班族还是学生党，这款一定要入手哦！

桂格5黑混合五黑五白五红冲饮麦片黑芝麻饱腹速食即食懒人早餐 59.9 购买

早八不仅对学生艰难，像是一些需要早起的上班族也很困难，虽说不想起床，但早餐是一定要吃的，因此以上这4种美食要常备，方便快捷还管饱，特别的实用。不知道大家学会了吗？如果对此有什么看法，欢迎大家在下方留言哦，感谢你的阅读，咱们下次再见！