生姜用醋泡一泡，好多人不懂有啥用，想不到这么厉害，涨知识了

生姜是咱们平常生活中特别常见的一种调味料，它的味道和口感都非常不错，很多朋友比较喜欢吃用生姜做的美食，今天来跟大家分享一个生姜非常养生的做法，醋泡生姜。多吃这样的醋泡生姜对我们的身体健康非常有好处，尤其是对于老年人来说，这样做出来的醋泡生姜健康营养，美味养生，而且做法特别简单，一起来看一下它详细的烹饪步骤吧。

【醋泡生姜】

【烹饪食材】生姜，食盐，冰糖，香醋

【烹饪步骤】

1、这样做出来的醋泡生姜非常美味，吃起来营养健康，非常养生，而且做法简单，咱们起来准备一下醋泡生姜需要用到的烹饪食材吧，先准备适量的生姜，生姜可以稍微多一点，准备完成之后咱们再准备适量的食盐，10粒冰糖，适量的香醋。将这些烹饪食材全部准备好了之后，接下来咱们就可以一块开始醋泡生姜的烹饪了。

2、先将咱们的生姜全部取出来，将它放到一个大碗中，然后加入适量的清水，先把生姜表面打湿，生姜表面完全打湿之后咱们再在前面加上一点食盐，然后认真地将生姜充分搓洗一遍，将表面的泥土和杂质全部清洗掉，生姜的表皮不要去掉，因为生姜皮和生姜肉结合起来吃才会更加营养，更加健康，所以一定要将它们两个一块吃。用食盐就可以将生姜清洗得特别干净，这样咱们在吃起来的时候也会比较放心了。

3、生姜完全清洗干净之后咱们将其取出来，然后再加入适量的清水将其冲洗一遍。将它表面多余的盐分冲洗掉就可以了，冲洗完成之后将其取出来，然后控干表面的水分，这样生姜吃起来就特别干净了。

4、咱们将生姜先切成小段，小段的厚度要根据自己的喜好来进行，全部切完小段之后将它放在蒸锅中，然后盖上盖子，开大火，上汽之后再蒸5分钟的时间。这样有利于生姜的营养物质释放出来。

5、5分钟的时间到了之后，咱们的生姜就已经完全蒸好了，蒸生姜的时间不宜过长，要不然生姜的营养成分就会流失。生姜蒸好之后咱们将其切成薄片，生姜作为一种调味品，具有很高的药用价值，生姜含有非常丰富的姜酮，姜烯，可挥发油，这些都是对身体有非常多好处的营养物质。

6、生姜切好之后，咱们准备一个无水无油的瓶子，瓶子最好提前用开水烫一下消一下毒，然后把切好的生姜放到瓶子里面，最后再加入几块冰糖，然后加上一袋香醋，装好之后就可以盖上盖子密封保存起来了，也可以放在冰箱中冷藏保存，大约过5天的时间就可以吃了。

【小贴士】

1、生姜片最好不要特别厚，因为那样不容易使营养物质释放出来。

2、在蒸生姜的时候，要等上汽之后再蒸5分钟。