“小兄弟”起不来，时间短，是肾阴虚还是肾阳虚？

不硬，勃不起，相信很多小伙伴知道，这是肾虚的表现，但是一旦被问是肾阳虚还是肾阴虚的时候，小伙伴就一个大写得懵，

肾阳虚的症状？

肾阳其实就是肾脏中的阳气，对全身有着温煦、推动、气化等作用。一旦肾阳虚了，那么，这些功能也将会受到掣肘。肾阳虚人群明显症状为怕冷、四肢冰凉，部分症状较为严重者，夏天高温时手脚仍然冰冷。

同时，男性.患者常出现阳痿、早泄等性.功能异常，原因分析房事无节制，手淫过度，久病未愈，伤及肾脏，年老体衰造成阳气虚衰，恐惧过度，天生阳气不足等因素都会造成肾阳虚。

肾阴虚的症状？

肾阴虚的症状主要体现在情绪控制方面，以及泌尿方面。肝肾阴虚在情志方面表现为：情绪不受自己的控制，自控能力较差，容易生气，并且动不动就会发火，无缘无故的心情失落低下。

肾阴不足可导致头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、五神经发热、咽干、颧骨红、牙齿松动、消瘦、小便短黄或大便干燥、舌红、流质少、脉细。

肾阳虚该如何治疗呢？

肾阳虚主要可以通过饮食和日常调理等综合治疗。

1、饮食方面应适当多吃一些温补肾阳的，如枸杞、山药、大枣、牛羊肉、韭菜等。尽量避免生冷、寒凉和油腻的食物，以免加重阳虚的症状。

2、生活中要注意休息，不熬夜，节制的房事，经常进行体育锻炼。

3、常用的中药：人参，枸杞，肉苁蓉，肉桂，熟地黄，巴戟，枸杞子，淫羊藿，山茱萸。

肾阴虚该如何治疗呢？

肾阴虚中医上指体内阴气不足或者是阴血亏虚，导致身体阳气相对偏盛，

1、肾阴虚可以通过食用些滋补肾阴的食物，例如鸭肉、鸡肉、黑米、桑葚、黑木耳、牛奶等

2、肾阴虚常用中药有龟板、黄精、百合、山萸肉、鳖甲、女贞子、枸杞子、五味子、熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等

说到这里，人们还是有一个误区，就是认为女人属阴，所以女人常阴虚，男人属阳，常常阳虚，这种说法是不正确的。实际上，肾虚不分男女。

无论是肾阴虚还是肾阳虚，如果亏损到一定程度之后，也会阴损及阳，阳损及阴，导致肾阴肾阳两虚的情况。所以男性.朋友们如果有肾虚，请尽快去正规医院就医，不要耽误自己的病情。