猪油的好处

对于猪油，你可能被骗了几十年，却还在坚信一个伪科学理论。国外很多人都曾警告过说吃猪油胆固醇含量较多，会阻碍血管，对人体有害。但这其实就是为了推销他们的调和油而传出的谣言。

2018年BBC评估证明，猪油是最健康的食物之一，并且呢，国家心血管儿疾病重点实验室的研究人员也在科普中国刊文介绍指出，猪油富含丰猪油的好处富的脂肪酸，维生素，矿物质等。单从脂肪的构成来看的猪油不饱和脂肪酸的含量，它是介于黄油和橄榄油中间的，而不饱和脂肪酸对机体是有益的。一勺猪油中约含有1000个国际单位的维生素D，是可以帮助我们吸收，而钙的含量呢，是仅次于鱼肝油。并且猪油味甘性凉，含有维生素A，维生素B等其他人体必需的维生素。有润肠通便，治疗手脚裂口的用处。

吃猪油是我们祖辈几千年来传下来的文化，不容诬蔑。而且这么多年过去了，不吃猪油的人呢？毕竟少了吗？所以啊，大家一定要擦亮双眼，不要被谣言欺骗。