肾最喜欢的食物，男同胞要多吃哦

肾对男同胞的重要性相信大家都懂!

1.韭菜

促进血液循环，温中补气，膳食纤维丰富，被誉为蔬菜界的“益肾草”。

2.山药

富含淀粉酶、多酚氧化酶、皂苷、黏液质，减轻肾脏负担。

3.羊肉

温补强身，滋补肾脏，增加消化酶，提高免疫力，对肾阳虚人群比较友好。

4.桑葚

被誉为“黑色人参”，含有丰富的氨基酸、维生素、钙铁锌等矿物质，增强免疫力，益肾固精。