「结节」如何预防结节病？

随着医学设备及技术的不断进步,结节的检出率越来越高,体检查出来结节已经不是什么新鲜事，常见的肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等。

很多人由于没有症状就疏于定期复查，也没有做及时干预，等到身体出现了明显的不适症状，比如烦躁易怒、失眠、咽部不适、睡眠质量差、疲劳乏力等情况，才想着去复查，发现导致结节越长越大，甚至从单个发展到了多个结节。

易生结节多见于痰湿体质、气郁体质、瘀血体质等体质，可以归结“结节体质”

脾虚运化水湿不利，无形之水聚集体内，化为痰湿。情绪不佳，肝气郁滞（肝脏气机不通畅），气机不畅（人体气体运行不顺畅）或体内血行不利，循环不畅化为瘀血，此三种病理产物聚集于某一部位就易形成结节。

结节体质的人有哪些共性？

（1）爱生闷气：有结节体质的人，大部分是女性患者，她们最大的共同点就是性格急躁，爱生气，尤其是爱生闷气。中医认为“女子以肝为先天”，女子长期心情不畅，就会导致肝气郁滞，从而引发多种疾病；

（2）经常熬夜：熬夜对人体伤害极大可以说是大家的共识了，长期熬夜，身体得不到充分的休息，人体免疫力就会下降，患病的概率也会增加；

（3）饮食不当：爱吃甜食，或经常吃高脂肪高热量的食物，除了爱生结节外，还能引发多种疾病。

结节体质的人更易得癌吗？

不一定，结节体质的人只是生结节数量、部位较较多，结节也分良性、恶性。人体出现的结节多数为良性，结节体质的人更易患癌这种说法没有明确依据，不能下此定论。

那么，我们如何预防这种“结节体质”“癌状态”呢？

答案就是：从生活中的一些小事入手，吃好喝好睡好。

有网友可能就会问了：就这？

一些看似复杂的问题，它的答案往往很简单，但难就难在：大家都不去做，做了也坚持不住。

学会调畅心情，懂得释放不良情绪，保持乐观豁达的心态，更重要的不要生闷气。内向的人尤其是女性喜欢生闷气，不开心的事喜欢憋着，这样很容易导致肝气郁结，影响身体健康。

保证充足的睡眠，避免熬夜。现在很多年轻人喜欢“报复性熬夜”，很晚才睡，晚上没睡好，导致白天的工作学习没有精神，晚上又重复前一天的做法，如此恶性循环。睡好子午觉，顺应昼夜阳气消长的自然规律，才是养生之道。

饮食有节。有些网友看到喜欢吃的食物大吃特吃，不喜欢的一口不碰，这样不仅会导致营养摄入不均，饥一段饱一顿还会加重肠胃负担。还有些网友喜欢熬夜时吃宵夜，尤其是一些高脂肪、高蛋白的食物，不仅增加肠胃、肝脏负担，也使得各脏器得不到充足的休息而出现各种不适。

适度锻炼。很多年轻人觉得上了一天的班，上了一周的班，太累了，空闲的时光只想在家里的床上/沙发上，什么也不干，一天到晚玩手机到深夜。其实这样也不好，中医讲“久卧耗气”，还是要进行适度的锻炼。

那么，对于身体已经长出各种结节的患者来说，该手术的手术，该调理的调理，不可拖着。否则小病拖出大病，得不偿失。

【对付痰瘀，对付结节、脂肪瘤、息肉、囊肿等这些痰瘀郁结而成的疾病，该怎么办呢？】

简单来讲，痰核是的痰浊的升级版。痰核搞清楚后，调养的思路也就呼之欲出了：

首先，得祛痰，把抱团取暖的痰核打破了，以治标；

再来，得健脾，脾是生痰之源啊，若是单单祛痰而不管脾虚的问题，痰浊源源不断，这边刚化痰，那边又生痰，反反复复，问题又怎能得以改善？因此，当健脾，以治本。

推荐大家几款健脾软坚散结的中药可以代茶引用：

茯苓、薏苡仁能健脾，还有补气之性，一方面能提升健脾之性，一方面还能补充全身之气。气补好了，我们还得让它运行起来，这时我再用一味山药来加强。总之，用这3味来应对脾虚气弱的问题。

很多人好了，但又复发了，就是因为没有治脾，要彻底把脾胃健运起来，才会终结一切痰湿，才能彻底切断脂肪瘤的营养供给。

再借助茯苓的利水之性，将化散开的痰湿，通过尿液，排出体外。

然后，马齿苋擅长燥湿化痰，是一味化痰好手，它当第二，就没人敢争第一。除此之外，马齿苋还善于化痰、消痞、散结。

蒲公英、金银花也是去火、软坚散结的，它能够清理肝火，能够化郁结，可以解决气滞与痰凝结合在一起的包块。

温馨提示：如发现结节应当及时就医，选择中医治疗结节病，标本兼顾。