肝气不舒，总想发火怎么办？

三伏天，高温刺激下，有的人呢就会出现无缘无故的发火。

今天呢教大家一个出气的好办法，可以掐一掐太冲穴，不管是爱发火还是生闷气，它都有疏肝理气，通调三焦气机的作用。

这个太冲穴，是肝经的一个原穴，调控着气血的运行。中医认为，给肝脏按摩，并非是要直接按揉肝脏，而是要刺激肝经。我们这个肝经就像一棵大树，源源不断的由根部向顶端输送营养。

只有肝经通畅以后呢，肝才能够得到更好的养护，才能够更好的发挥肝的作用。我们可以用大拇指按压这个穴位，最好可以用指甲尖掐压，要有一定的这个力度，感觉有明显的发麻、发胀，甚至有一点微微痛的这种感觉。

坚持个半分钟到1分钟，然后再按压另外一只脚。另外这里要注意，按摩太冲穴之前，我们可以先泡泡脚。

有凝血障碍的人慎用这个方法，孕妇也不要用这个方法。