医案：头身困重，周身酸楚，脘闷，纳呆，呕吐，胃痛，腹泻日3次

“春夏养阳，秋冬养阴”，出自《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》，是谓春夏养阳，以养阳之生长；秋冬养阴，以养阴之收藏。盖因春生、夏长、秋收、冬藏顺应自然，方可安康。天气越热我们越不能喝冰镇冷饮、吃寒凉食品，这不利于养阳，这在预防保健方面具有很重要的意义。若不注意这些，很容易伤及人体阳气，损害健康，产生疾病。

2022年三伏天，网络维修工冯某某，男，38岁，仍在室外工作，每天汗出如渖，汗血同源、津血同源，阳气依附于津液，出汗过多阳气随津液外泄，无形中被消耗了；再加上口渴难耐，每天都要喝N瓶冷饮，冰镇下肚，在凉爽的同时伤了脾阳，导致脾运化水湿功能下降；每次室外工作后，就迫不及待的钻进空调间，熟不知室内外温差太大，热胀冷缩，于卫阳无益。长此以往，焉能不病？

7月20日来诊，证见:头身困重，周身酸楚，脘闷，纳呆，呕吐，胃痛，腹泻日3次。

药用:藿香，苏叶，白芷，辛温解表；枳壳，厚朴，大腹皮，陈皮，燥湿行气；半夏，白术，茯苓，健脾化湿，和胃降逆；甘草、干姜固护脾阳。

处方:藿香，大腹皮，苏叶，陈皮，白术，茯苓，枳壳，厚朴，半夏，白芷，干姜，甘草。水煎服，日三次。

5剂药病去大半，继服5剂，诸证悉除。

嘱其室外工作时避开高温时段，远寒凉，忌冷饮。