以热逼寒，抓住三伏天的尾巴，一个泡脚法，排湿毒排寒毒

身体有湿毒会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、湿疹皮炎、脸上黏腻不舒服、大便不成形、舌苔厚腻、眼袋大，小腿肚酸痛，很沉重，甚至喝口凉水都会发胖。

身体有寒毒，会阳虚、怕冷、手脚冰凉、腰凉、腿凉、四肢凉、痛经、宫寒不孕、风湿性关节炎。

身体有血毒会面色发黑、没有光泽，甚至长斑；口唇、舌头颜色紫暗；皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒；体内有肿块、结节；身体会疼痛而且长期不能缓解。平时会出现头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸；肢体发凉、麻木、疼痛；女性月经不调、痛经等症状表现。

分享一个泡脚法，逼出体内湿毒寒毒血毒，从现在开始泡脚还不晚。

中药泡脚法：制附片 干姜 麻黄 细辛 桂枝 丹参 薏苡仁 苍术 茯苓

茯苓+薏苡仁+苍术，逼出湿毒

茯苓是九大仙草之一，不温不燥，不寒不热，它的性子很平和，茯苓祛中焦的湿，茯苓是往下走的，能够把中焦脾胃的水湿通过小便的方式排出去。薏米是祛湿利水的，而且利水作用很强，我们用薏苡仁祛腿脚上的湿，苍术是祛湿力度很强的一味药。它有一股雄烈的香味，可以走表，可以入里，走表可以解表化湿，风湿聚集在体表的时候它可以搞定，入里也可以燥湿，但重在祛表皮层的湿。

这三个不同祛湿药联合作战，作用在不同部位，将湿气一扫而光。

附子+干姜+麻黄+细辛+桂枝，逼出寒毒湿毒

附子+干姜+麻黄+细辛+桂枝，这5味药都是医圣张仲景最擅长用来补阳散寒的药，可以从骨头里面一层一层把寒气往外逼，一直逼到体外排出去。附子可以补一身阳气，能把骨头里面的寒湿刮出来，用干姜把筋膜里的寒气逼出来，桂枝可以把全身的寒湿通过皮毛逼出去，可以解决肌肉层面的痛，然后细辛来协助桂枝，祛湿散寒力度更强，细辛药性更猛烈，有一股辛烈的气味，辛能够散，热可以驱寒，更重要的是细辛可以把骨节间甚至骨头里面的寒湿搜刮出来，再随着桂枝发散出去。另外桂枝开合毛孔力度不大，这时候加上麻黄，可以打开毛孔把皮肤层的寒气逼出来。

桂枝+丹参，逼出血毒

中医上说一味丹参，功同四物汤，可以见丹参补血的作用很厉害，其实丹参还可以活血化瘀，化掉血管里的垃圾。

另外桂枝桂枝可以温通血脉，血脉一通，周围血管的血液流通的就更通畅了，心功能也更强大了。

这丹参配上桂枝，一方面把血管里的瘀血化掉，一方面加强心脏来提高功率输出，利用身体自我净化功能来排掉血液里垃圾毒素。

一个泡脚法，逼出体内湿毒寒毒血毒，你学会了吗？关注崔大夫，你会了解更多健康知识。