每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样？为了健康，早知早受益

导读：在夏天，不少人经过一天繁忙的工作，在晚上都会喝一瓶啤酒，从而达到清热解暑的作用。而啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化等工序酿制而成的酒精饮料。适当地喝啤酒，对身体是有好处的，这是因为啤酒中含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，这些物质组合搭配起来，具有“降温解渴、促进消化、缓解疲劳”的作用。

虽然啤酒有很多益处，但是每天喝一瓶啤酒，时间久了，身体到底会怎么样呢？刚好我家有一位做了几十年的医生伯伯，就让他告诉您真相，早知早受益！

第一点：肥胖

很多人以为啤酒和水一样，没有什么营养物质，其实啤酒中含有丰富的糖，当喝完啤酒后，这些糖会转为能量，被身体所消耗，如果糖没有完全被消化完，这些糖就会转化成能量储存，就会导致腹型肥胖，为什么很多中年人有大肚子，就是长期啤酒喝的过多导致的。

第二点：伤胃

适当的喝啤酒，虽然可以促进消化，但是长期喝啤酒，就会破坏胃黏膜，甚至诱发胃炎，从而导致食欲减退，所以不要天天喝啤酒。

第三点：损伤肝脏健康

酒精在代谢过程中会产生大量乙醛，这些物质会与多种蛋白质结合形成乙醛蛋白加合物，这种物质不仅对肝细胞有直接损伤作用，而且还会使肝细胞受免疫反应的攻击，从而导致肝细胞脂肪变性。

第四点：记忆力下降

长期喝啤酒，会导致记忆力下降，这是因为啤酒中含有大量的乙醇，而乙醇会会对脑细胞造成刺激，长期喝啤酒的人么，有可能会出现记忆力下降等症状。

虽然长期和啤酒有以上的4点坏处，但是少量喝啤酒也有3点好处。

第一点：降温解渴

在炎热的夏天，晚上喝一瓶啤酒，可以起到降温解渴的作用，但是不宜喝的过多，如果喝多久，会出现口渴等症状。

第二点：促进消化

啤酒中含有大麦醇类、酒花、多酚等物质，这些物质能够促进胃液分泌，从而起到促进消化的作用。

第三点：缓解疲劳

引起人体疲劳的重要因素是体力和体热的消耗，而啤酒中含有的糖，可以给身体快速的补充能量，从而起到缓解疲劳的作用，但是每天大量喝啤酒，就会导致肥胖。

虽然啤酒有好处和坏处，但是在喝啤酒时，一定要注意以下几点。

第一点：不要喝混合酒

喝啤酒时，不可以和白酒、葡萄酒等酒混合喝，因为“酒不可杂饮，杂之，善酒者亦醉，乃饮家所忌。”

第二点：不要急酒

喝啤酒时，要慢慢品尝，不要为了逞强，一次喝一瓶，这样不仅容易醉，而且对肠胃也会有损害。

第三点：不要空腹喝酒

喝啤酒前，一定要吃一些食物，比如馒头、酸奶，因为胃中没有食物，酒精经胃黏膜时，会被胃快速吸收，使血液中酒精浓度急剧升高，从而不利于健康。

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁，虽然酒可以消愁，但是不宜过量饮用。酒是好东西，我们要善待酒,更要善待自己，为了健康，劝君莫贪“酒”。本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家，感谢大家的观看，如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。