风热感冒

炎炎夏日，热浪滚滚，40 左右的高温下，我们被热的像热锅上的蚂蚁。为了缓解高温带来的不适感，几乎每家每户室内都开着空调，这与外面炎热的天气形成了巨大的温差。在室外高温区活动后大汗淋漓，突然进入空调区，环境温度骤降，开泄的毛孔骤然关闭。或者反之，从低温的室内突然去高温的室外，人体的调节功能经受着严峻的考验。

这时候老人、小孩、体弱者，感冒就开始盛行了，怎么办呢？

风热感冒在临床上是比较常见的一类疾病。主要是感受了风热之邪，表现为恶风、汗出不畅、头痛、咳嗽、咳黄黏痰、打喷嚏、流鼻涕、口干、口渴、咽痛等。

患风热感冒最简单的方法就是多喝水，在身体健康允许的情况下，饮温开水量达2000ml/日。在医生指导下服用清热解毒的药物来缓解风热感冒的症状，比如银翘san、蒲地lan消炎口服液、抗bing毒颗粒等；咳嗽咳痰者服用复方鲜竹li等止咳化痰药。

饮食要清淡易消化，忌食辛辣刺激、肥甘厚腻及发物，避免因饮食不当加重风热感冒的症状。可适量进食绿豆汤、冬瓜汤、黄瓜、苦瓜、鲜榨白萝卜汁等清热解毒之品，或饮菊花茶、金银花茶等清热泄火的茶饮。

如果体温大于38.5 ，应及时就医，在医生指导下服用退烧药物，并严密监测体温，密切观察患者的症状改善情况。

改善生活及工作环境，不可在高温下持续作业，室内空调温度不可太低，尽量减少室内外温差。

平素适度运动锻炼，增强免疫力，可以减少患感冒的机会。

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