夏日炎炎冷气常开，收好这份预防“空调病”指南→

市健促中心、市疾控中心提示，夏日闷热常开空调，但也要注意别吹出“空调病”。“空调病”是怎么回事？如何适度、科学、健康地使用空调，详见

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页面更新：2024-04-21

标签：常开   夏日   空调   冷气   闷热   提示   科学   指南   健康   中心

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鸡蛋的又一好处被发现！怎么吃很有讲究

据世界卫生组织发布的数据显示，心血管疾病、传染病和癌症是当前导致人类死亡的三大主要原因，其中死于心血管疾病的人数最多，占全球总死亡人数的29%！而饮食和心血管疾病的关系一直是大家重点关注的，其中鸡蛋又是众说纷纭的

吃药会伤肝！！关于用药的真相你真的知道吗？

日常生活中，每个人都避免不了有点儿小病小痛，大部分人几乎都会到医院自行服药。但俗话说：是药三分毒，很多人熟不知药物发挥作用以后，最后都需要经过肝脏代谢排出体外。药物在肝脏中不仅是需要处理“废物”，一部分药物还需要

经常手脚冰凉，要做好这5件事，或能有效改善手脚凉的现象

在日常生活当中，有很多人经常会出现手脚发凉现象。尤其是在进入秋季以后，对于一些气血不足、血流不畅、体寒的人群来说，这种现象会非常明显。这类人群大多数还会伴有一些头晕、乏力、心慌等一系列不适，对生活和健康有着一

补气靠黄芪，中医专家教你：黄芪4种药效搭配，用对效果更好

说到黄芪，相信很多人都知道黄芪泡水喝很养人，它有着很好的养生价值，坚持用它来泡水喝的人，对于保健身体可以起到积极的作用，因此，黄芪相对来说还是比较受欢迎的。不过如果单纯地用它泡水喝，可能得到的效果不是很显著，生活中想

陈皮4大功效，这3类人群不适用

今天跟大家一起来聊一聊临床当中常用，也是我们生活当中常用的一个中药---陈皮，那么陈皮这味药，我们首先了解它的兴味儿，中医讲陈皮性温，具有苦心之味儿。说明它具有燥湿温燥的作用，能够化湿，它入肺、脾二经，说明他治疗一些疾

每天通过限制时间禁食，能降低癌症、慢性病的发生风险，好处多？

随着社会的发展，我国逐渐进入老龄化社会，根据调查数据显示，截止到2020年我国60岁以上的人口就达到了2.64亿，占18.7%，而人们面临的不仅是衰老，还有多种健康隐患。在世界卫生组织中的数据，每年最少有大约280万的人因超重或肥胖

怎么吃听力更好？记住这个4字秘诀

目前，国内外多项研究都显示，高钠摄入可能会增加听力损失的风险，而高钾摄入则可能会降低听力损失的风险。换言之，想要听力好，我们日常饮食要低钠高钾。那具体要怎么做呢？（PS：低钠高钾饮食只是针对健康成人的，如果有高血压、肾病

南瓜真能降糖吗？这个伪知识你被骗了多久？

来源：广医附属中医医院内分泌科查房医生：怎么昨天午餐后血糖这么高，昨天中午吃了什么东西？患者：没吃什么啊，就多吃了点南瓜，不是说南瓜可以降糖吗！医生：没有食物能够降血糖，包括南瓜！ “南瓜降糖”是被误传了很久的“江湖传说”，

不加面粉也酥脆，土豆饼新吃法，不用烤箱，香酥掉渣，太香了

土豆是我们日常生活中经常吃到的一种食物，它跟红薯一样都是薯类，所以是粗粮。粗粮的特点就是食物纤维非常多，常吃对我们的肠道运动非常有帮助。 很多减肥的朋友把它当做主食，因为它含优质淀粉，极易被人体吸收利用。土豆的

苦瓜苦味最怕“它”，炒苦瓜多加这一步，清香爽口不发苦，特好吃

现在到了最为炎热的夏天，每天的气温都要在36度左右徘徊，这样炎热的天气闹的人胃口都不好了，做上一锅苦瓜，清脆爽口，解油解腻，全家老小都爱吃。说起苦瓜，很多人都会有疑虑，这苦瓜太苦了，干脆不要做这道菜了，因为做出来的苦瓜太苦

天热最爱的小凉菜，一煮一拌就搞定！鲜美爽口又下酒，秒杀小地摊

您好，我是小朋！每天为你分享美食菜谱，做菜窍门！不知道你是不是这样，夏季天一热就想吃点既凉爽，又重口味的东西，感觉这样吃才过瘾。夏季是一个胃口不那么好的季节，每次进入夏季，家人都没胃口吃饭。特别是家里的小孩子，只想吃水果

三伏天来到，记得学会这4道凉菜做法，营养简单家常，建议了解

三伏天来到，记得学会这4道凉菜做法，营养美味简单家常，建议了解。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？咱马上要到三伏天了，天气非常炎热，不学几道简单家常的凉菜可不行，所以

这4款等级的白酒，你能喝到哪一级

1、台仙福酱(酱香) 338酱香浓郁、回味悠长、口感跟[飞天]有一拼2、钓鱼台国宾第一代(酱香) 658酒体厚重，闻香无异味，口感丰富，偏甜3、五粮液交杯(浓香) 1179浓郁幽雅 绵柔甘醇 净爽丝滑4、汾酒青花40(清香) 2980甜香

别小看这2款“不起眼”酒，遇见多买几箱，是好喝不贵的优级佳酿

何为好酒？答案千奇百怪。但什么是差酒？大家定然异口同声的说是“香精勾兑酒”。现在市场上，香精酒太多，而且极擅伪装，放在超市货架上，一眼望去，跟纯粮酒长得差不多，但买回家之后，才发现，都是勾兑的。但是酒已开瓶，不能退货，因此学

自己在家做鸡米花，健康又实惠

全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡在家不知道吃什么的大家，可以看看我的美食分享哦来看一下我的今日份美食鸡米花！！家常版鸡米花食材：鸡胸肉，鸡蛋，面包糠做法：鸡胸肉洗干净之后切成小块，放入生抽，料酒，蚝油，盐，胡椒粉然后抓均
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