胃病患者必须注意的7大饮食原则

　　现在人们的生活节奏越来越快，很多人的饮食结构不当，对身体健康造成了很大的威胁，也给肠胃带来了很多损害。生活中，很多原因都会引起胃部的不适。胃部健康对于我们来说是非常重要，所以我们平常一定要养成良好的生活习惯，这样才能防止胃部疾病的发生。

　　胃病患者必须注意的7大饮食原则

　　1.多吃易消化的食物

　　与正常人相比，胃病患者的胃功能并不是那么好。如果吃一些不易消化的食物，会使胃病加重。因此，建议胃病患者平时多吃易消化的食物，如果蔬、豆腐、绿豆粥、鲜奶等。

　　2.饮食训练

　　对于肠胃不好的人，可以采取循序渐进的训练方式。第一天可以吃一碗米汤，4小时后再吃两碗。第二天吃点米粥，第三天吃水果蔬菜。这种方式可以逐步提高胃的消化能力，使胃逐渐接受不消化的食物。

　　3.不要吃太酸或太甜的食物

　　甜食容易导致人体产生过多的胃酸，对胃黏膜造成伤害。酸性食物吃多了容易导致胃酸过多，最后导致胃炎。

　　4.不要吃腌制的食物

　　日常生活中，很多腌制食品受到人们的喜爱，但腌制食品中含有的亚硝酸盐容易加重胃炎，甚至导致胃癌，因此，胃病患者应始终远离腌制食品。

　　5.避免吃刺激性食物

　　胃病患者平时一定要远离辣椒、芥末、烟酒等刺激性食物。这些食物会刺激已经受损的胃部健康，使胃病更加严重，还会产生腹胀、胃痛等不良症状。

　　6.注意煲汤时间

　　很多人通常认为煲汤时间越长越好，其实并不是，熬汤时间过长会导致营养价值的损失。

　　7.防止食物污染

　　现在食品种类繁多，食品污染问题更加严重。如果人体摄入不洁食物，会导致肝吸虫病的发生，进而导致胃炎，建议胃炎患者平时选择合适的食物食用。

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