快速止咳法是吃糖？食物冷藏不要超过多少天？熬夜后吃什么好？

今天的好奇虾冷知识分享，

如期而至咯！

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·食物冷藏不要超过多少天？

熟蛋：冷藏6~7天；牛奶：冷藏5~6天；酸奶：冷藏7~10天；鱼类：冷藏1~2天，冷冻90~180天；牛肉：冷藏1~2天，冷冻90天；肉排：冷藏2~3天，冷冻270天；香肠：冷藏9天，冷冻60天；鸡肉：冷藏2~3天，冷冻360天；罐头：未开罐冷藏360天。

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· 熬夜后吃什么好？

钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。食物代表：牛奶、核桃。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。

坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等食物中的色氨酸含量也非常高。

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· 保持一定距离！

心理学中有一个词叫“刺猬法则”，说的是在与人交往时，应该和他人保持适当的距离，这样才能避免互相伤害。

其源自西方一则寓言故事，讲的是在寒冷的冬天，有两只刺猬想要抱团取暖，可一开始由于靠得过于近了，身上的刺将对方刺伤了。

后来它们不断调整姿势，相互间拉开一定的距离后仍可以互相取暖，也能较好地保护自己。刺猬法则讲的道理很简单，即距离产生美。人与人交往时，若能保持适当的距离，就会有利于双方关系的发展，否则可能给彼此都带来伤害。

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·写出完美简历的十大原则

1.KISS（Keep It Simple Stupid）原则，简单即美，文字简练，逻辑清晰，突出重点。2.YRIS（Your Resume Is Just Scanned）原则，简历精短，在HR瞟一眼的瞬间吸引他。3.真实性原则。圆谎成本很高，切勿作假。4.针对性原则。根据不同公司、行业性质制作不同的简历。

5.相关性原则。写和应聘有关的。6.关键词原则。提炼出单位看重的关键词。7.行为词原则。使用“动词+宾语”的公式简短地描述工作经验。8.数字原则。数字更能展示成绩，凸显个人优点。

9.结果原则。别只说你做过什么，而要写出结果。10.STA-R原则。描述具体项目经验时，可从背景（Situation）、目标（Task）、行动（Action）、结果（Result）来描述。

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· 快速止咳法是吃糖？

在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激。

喝蜂蜜水也可以，不过不如含着糖来得持久。临床上主要使用的镇咳药水，多依靠药物麻痹神经，大量饮用有成瘾风险。

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