生活在农村的朋友，对于狗尾巴草这种植物一定不陌生，狗尾巴草具有祛风明目，清热利尿的作用，作为很多人的童年回忆，许多80后和90后的朋友，总喜欢在田地间拔几个狗尾巴草玩乐。#爱乐养生#

春天到了，万物复苏，天地间长出了许多狗尾巴草，狗尾巴草除了具有较高的观赏价值之外，还能入药，是中医眼中不错的药食同源植物，我国古代中医书中就有过关于狗尾巴草的记载。

据说狗尾巴草能够起到清肝明目，利尿消水肿，祛风散寒的作用对于缓解视力损伤和伤风感冒等症状有较强的治疗效果。

随着国民养生意识的提高不少，养生人士也经常会去田地间采摘狗尾巴草，将狗尾巴草放在庭院中晒干，坚持泡水喝，常喝狗尾巴草水会给身体带来哪些好处呢？不妨一起来了解一下。

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“狗尾巴草”是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决4个问题

1、清热降火

随着天气日渐转暖，有不少人进入夏季都会出现身体上火的症状，外加周围温度升高，增大就会使多数人的健康受到极大的挑战。

坚持饮用高热潮水，能够有效缓解体内上火的症状，有效改善口腔溃疡等多种炎症的入侵，消除体内的火气和热气，祛除体内的燥热之气。

2、清肝明目

肝脏作为代谢排毒的重要器官，肝脏的主要功能就是排毒代谢，促进毒素垃圾的排出，维持身体健康，同时还能促进全身的血液流动，滋补气血，分泌胆汁和蛋白质参与肠胃消化和吸收。

由于生活习惯和性质的不同，需要长时间面对电脑屏幕，经常盯着电子屏幕会加重眼睛的损伤，也会使视力疲劳，进而导致视力下降，诱发多种眼科疾病的发生，不利于眼睛的健康。

对于那些长时间盯着电脑屏幕和手机的人来说，可以坚持引诱狗尾巴草水，勾一个草水中的营养物质，能够缓解眼部疲劳感改善眼干眼涩的问题，同时还能提高肝脏代谢解毒的功能，达到清肝明目的效果。

3、滋补脾胃

肠胃作为消化吸收食物的重要器官，随着国民饮食习惯的转变，越来越多的人会因为不良的饮食习惯诱发胃肠道疾病，饮食过于油腻，辛辣刺激，经常摄入过多生冷食物都会增加脾胃损伤率，也会加重胃肠道的负担和压力，诱发多种胃病。

狗尾巴草具有滋补脾胃的效果，对于肠胃功能紊乱或胃肠道功能不适的人来说，坚持喝狗尾巴草水能够增强肠胃功能，提高消化和吸收的能力，加速食物的消化和吸收。

4、利尿解毒

人体每天都在摄入食物，同样身体中也会堆积大量的毒素，当体内毒素垃圾越堆越多，无法及时排出体外后，坚持饮用狗尾巴草水，能够起到利尿解毒的效果，帮助身体排出毒素垃圾，提高肾脏生成尿液的功能，让毒素随着尿液排出体外，维持身体健康。

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狗尾巴草还有哪些神奇妙用？

（1）缓解关节疼痛

关节疼痛对于多数中老年人来说都是一个无比困扰的健康问题，随着年龄的增长，老年人骨骼和关节退行性越发严重，若不及时调理及时补钙的话，日后患骨质疏松和骨关节疾病的几率也会有所升高。

多数药物对于骨关节疾病都是治标不治本的，缓解疼痛才是第一步，对于患有关节炎和滑膜炎的患者来说，利用狗尾巴草水能够有效的缓解身体疼痛感，特别是滑膜炎，因此导致的关节疼痛，喝狗尾巴草水能够有效修复受损的炎症组织，减轻疼痛感。

（2）预防中暑

炎热的夏季最害怕的就是中暑，体内火气旺盛，经常在太阳底下做重体力劳动或剧烈运动的人，如果不能及时补充水分及时遮阳的话，很容易诱发中暑问题。

对于上了年纪的中老年人来说，由于本身身体素质较差的原因，一旦身体出现中暑问题，此时可以立即饮用狗尾巴草水，狗尾巴草中的营养物质能够有效缓解中暑症状，促进全身的血流动力，减轻身体的负担。

（3）加速伤口愈合

日常生活中，我们难免会出现磕磕碰碰的情况，导致局部皮肤出现许多小伤口，一般情况下，如果伤口面积较小的话，多数人一般不会在意，因为自身凝血功能非常强大，短时间内就会出现血液停止和伤口愈合的情况。

如果伤口过大的话，则需要耗费较多的时间才能愈合，这个时候可以适当地喝一点狗尾巴草水，能够有效激活凝血因子的分泌，提高自身抗凝血功能，加速伤口的愈合。

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哪些人不适合饮用狗尾巴草水？

--怀孕期的孕妇

十月怀胎，一朝分娩，很多女性怀孕之后，身体素质变差，体内各项指标和功能也会出现异常，若在饮食和其他方面不加以调整的话，也会影响孕妈妈的身体健康，甚至会威胁到胎儿的生长发育。

狗尾巴草水属于偏寒性的植物，怀孕期的孕妇过多的饮用果尾巴草水会导致体内寒气湿气过多堆积，加重孕妇的身体负担和压力，给健康带来极大的威胁，也会影响腹中胎儿的生长。

--湿寒体质的人

上面我们曾说到过狗尾巴草能够起到祛湿祛热的效果，是因为这种植物属于偏寒的植物，其中还有较多的良性物质，对于湿寒体质的人来说，最好不要饮用，否则会加重体内寒气的入侵。

脾胃亏虚或肠胃虚弱的人，也不适合饮用狗尾巴草水，否则会使肠胃功能紊乱，加重腹痛腹泻的症状。

--过敏体质的人

有人适合饮用狗尾巴草水，当然也有人不适合饮用狗尾巴草水，喝完狗尾巴草水后，若局部皮肤出现红肿热痛，长荨麻疹，皮肤瘙痒难忍等异常症状时，说明你对这种植物有严重的过敏反应，最好不要饮用，否则会加重过敏现象，影响身体健康。