指甲的“月牙”可能透露出了你的身体状况，快看看你属于哪一种？

指甲上的月牙也被称为“半月痕”，很多人认为月牙越多，身体就越健康，民间还有一种说法是一个人的月牙越多则气血越好，因此很多月牙少的人开始慌了，有的人甚至开始看医生、调理身体。

其实这种说法是没有科学依据的，有的人指甲上的月牙很少，但身体依旧很健康。同时，有的人月牙很多，但未必能说明他的身体一定很健康。而且，它并不只是为“多”和“少”两种情况，在大小上，它也有不同的分类，一般来说，我们把月牙分为4类情况，大家可以对照看一下自己属于哪一种。

1.月牙很小

通常情况下，我们每根手指的指甲上都会有月牙，但由于有的人拇指比较小，所以可能会出现月牙很小的情况，这是正常的。

但若是每根手指上的月牙都很小甚至不明显，而且指甲看起来很没有光泽的话，则很有可能是身体气血不足导致的，这类人群的体质较弱，平时比较畏寒，属于寒性体质，平时要注意多吃温补滋养的食物，比如当归、红枣、羊肉、黑木耳等。

2.月牙很大

当一个人的月牙面积超过指甲盖的四分之一时，说明月牙过大，出现这种情况多是肝火旺盛导致，这类人群通常属于热性体质，生活中比较容易上火和便秘。建议日常生活中多吃一些凉性的水果和蔬菜，例如梨子、西瓜、芹菜和苦瓜等。

若是情况比较严重的话，除了多吃凉性食物外，还可以通过一些清热降火的药物来进行改善。

3.月牙似有若无

有的人指甲上的月牙，时而很明显，时而又看不出来，感觉时有时无。这类群体一般情绪不太稳定，心理素质较差，很容易出现控制不住情绪的情况，严重的还有可能导致阴阳失调。要想改善这种情况，可以在咨询中医后用中药进行调理。

4.完全没有月牙

还有一类人，属于完全没有月牙的情况，这种现象一般发生女性身上，尤其是已经生育的女性。

这是因为部分女性的免疫力本就比较弱，再加上孕育生命的过程中气血受到损伤，进而使得肢体的供血不如平时的状态，这样还容易导致营养不良。这类人群平时应该多吃一些含“铁”的食物，例如枸杞、当归、红枣等。

正常情况下，我们的月牙面积占指甲的五分之一就够了，过大或者过小都不好，大家平时可以观察一下自己的月牙，如果属于正常范围，说明暂不需要对身体采取任何措施，但若是属于上述情况的话，则需要引起重视，根据相应的情况来对身体进行相关调理。

【本图文由“灵素阁”新媒体独家原创出品。作者宴清，未经授权，请勿转载、复制】