「儿童友好」孩子在家爱闹“小情绪”该咋办？来，一起赛阅！

抗击疫情 共克时艰

——勤洗手 常通风 戴口罩——

长期憋闷家中

神兽情绪越发低落

一言不合就使性子

无法自我管理情绪

往往只会通过哭闹

来表达不满和需求

面对孩子的负面情绪

身为家长

我们该做何对策

《减少压力—儿童情绪管理指南》

Stress Less! A Kid’s Guide to Managing Emotions

疫情之下，孩子们或多或少会产生一些心理和情绪上的压力。作为父母，很有必要帮助他们适时疏解压力，做好自身情绪管理。这是一本英文原版配音电子书，文字难度为英语母语国家2-3年级的水平。

对于整体健康而言，心理健康与身体健康同样重要。本书为孩子们提供了减少焦虑情绪和控制情绪的方法，通过简单活动，帮助孩子们学习如何缓解紧张情绪，提高注意力。亲子共读，同促进心理健康。

《保持健康》

Staying Healthy

这是一部英文配音电子书，阅读此书，小朋友既可以学知识，也可以锻炼并提高英文的听说和阅读能力。

从健康饮食，到运动锻炼，再到获得充足的睡眠，本书介绍了保持健康的基本知识。生动的照片，简单明了的文字信息，让即使是最不情愿读书的小朋友也能静下心来，了解清洁、锻炼、健康饮食以及体检的好处。

借阅指南

方法三：静安区图书馆微信公众号——>云悦读——>数字资源——>下滑至“数据库”——> OverDrive赛阅数字图书馆

每人可免费借阅5部作品，14天内归还，到期系统将自动归还。

END

#疫情期间，做好个人防护措施#