服用黄芪又怕上火？黄芪有“绝配”，搭配一起喝，好处翻倍不上火

喝水是维持身体健康重要方式，即使不渴也应该多喝水，在喝水时加入一些东西，效果会更好，例如黄芪就是非常好的食材。

黄芪泡水喝也是目前很多注重养生保健的人一直会做的事情，经常用黄芪泡水喝，对身体有很多的好处，但是有些人发现，喝黄芪水之后自己总上火，这是怎么回事？怎么喝黄芪，才能既对身体好，又不上火呢？

服用黄芪又怕上火？黄芪有“绝配”，搭配一起喝，好处翻倍不上火

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黄芪加金银花

金银花是黄芪的黄金搭档，搭配着一起泡水喝，可以改善上火的问题，黄芪补气升阳，金银花清热解毒，黄芪和金银花一起搭配着喝，可以起到中和的作用，喝了之后就不容易上火了，阴虚火旺的人也能喝。

冬天很多人会感觉皮肤瘙痒，用金银花和黄芪一起泡水，可以缓解皮肤瘙痒的问题，还能为身体祛湿排寒，促进身体排毒，还能够帮助我们减肥等，对身体的益处有很多。

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黄芪加当归

黄芪搭配当归泡水喝也是对健康有利的，能帮助解决女性一些烦扰，体内的气血不顺，就会影响到人的精神状态，整个人的气色也会比较差，就会让整个人失去光彩。这对女性而言也会比较看重，女性若是能用当归和枸杞一起泡水喝，就可以通气血，让体内气血充足，那整个人的精气神就不一样了。

有痛经的女性，也可以帮助缓解相关烦扰，当归可以帮助活血和化瘀。

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黄芪加丹参

黄芪和丹参可以称得上是绝配，丹参也是一款滋补的产品，它是有活血化瘀、补气的效果，跟黄芪搭配一起服用，是可以起到补气养血，清血管的效果。

对于一些肥胖的人群以及中老年人，不妨喝点黄芪丹参泡的茶，这类人群体内的脂肪量比较高，血管的负担也比较大，相对而言血管垃圾也比较多，时常喝点黄芪和丹参泡的水，是可以缓解血管的负担，能够预防血栓的出现。

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黄芪加枸杞

枸杞是一种较为多见的食材，一般煮鸡汤或者烧鱼的时候会加入一些，有些上了年纪的人，也经常会有枸杞来泡水喝，能够起到养颜的作用，对补充气血也有很大的帮助。

若是在生活中用黄芪与枸杞搭配在一起，那么它的好处可能会翻倍，因为这两种中药材都能够对滋补人们的气血，改善气血虚弱现象，同时枸杞对人们的肾脏还有很大的益处，能够加快人体排出毒素，因此在饮用之后对身体是非常有益的。

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黄芪加山楂

山楂也是一种比较常见的食材，并且爱吃山楂的人也不少，酸酸甜甜的，口感非常的好，山楂是有健胃消食的作用，对于肠胃是有促进的作用，减轻胃部的负担，身体也可以轻松的运作。并且它还有很好的活血散瘀的作用，对血管有利。

加上黄芪一起食用，对于起到清血管，促进气血流通，更加顺畅的循环，起到缓解痛经的作用，女性日常生活中可以多食用一些。

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黄芪加菊花

黄芪和菊花搭配天生一对，不但补气养血，还有助清热解毒。菊花泡水喝是很多上班族的最爱，它可以保护眼睛，有于清热是非常不错的，而菊花和黄芪搭配在一起的话，对身体健康也是很有好处的。

同时在里面加入适量的红糖，对于女性排除寒气也是很好的。坚持喝可以加快体内毒素垃圾的排出，让你看起来比实际年龄更小。

饮用黄芪水时，有哪些注意事项需要多留神？

大家在平时饮用黄芪水的时候，要注意控制好量，刚开始建议用15-30克的黄芪水来进行冲泡，每天饮用一次就可以了，这样能够很好的帮助人体补气，提高身体的免疫力。

对于肠胃功能不太好的人来说，在平时不要空腹饮用黄芪水，防止刺激人体的肠胃系统，不利于肠道的健康。

另外易上火的人也不宜多喝，黄芪本身就是温补的药材，滋补效果很好，在出现了上火现象之后，最好就不要再喝黄芪泡水了，很容易加重上火的现象，可能会导致咳嗽加重，咽喉更痛，很难受的。

月经期的女性也不建议喝黄芪水，很容易出现月经紊乱的现象，对身体健康也是不利的。

最后孕期女性也不要喝黄芪泡水，很容易影响到孩子的发育和成长，也会影响女性健康，因此还是少喝为好。

看到这里，相信大家都知道黄芪是个宝，黄芪和“它”搭配起来，效果翻倍，想要保养的女人不妨喝起来吧，当然，喝黄芪的注意事项也要了解，这样才能帮你喝出健康好身体。