​ 夏季养心正当时，打通“心包经的阻滞点”

《素问·六节藏象论》曰：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”

可见，中医认为“心与夏气相通应”夏季养心事半功倍。

心包经是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。心包经的阻滞点在上臂的心包经上，把天泉穴与曲泽穴之间分成三份，心包经的阻滞点就位于靠近曲泽的三分之一处。

每个人略有差别，有的人偏上一点，有的偏下一点，具体以痛点为准。如果在这个阻滞点的位置按上去很痛，说明心包经在这里堵住了，心血管也出问题了。一定要把这个阻滞点揉开揉散，淤阻的地方会揉出一个大青包，这是堵在里面的淤血被揉出来了。

平时每天抽出几分钟时间揉一揉、按一按、刮一刮这个阻滞点的位置，并敲一敲整条的心包经，对心脏保养、防止心血管疾病发生也是十分有益的。