夏季由于天气温度较高，湿气较重，人们总感觉到浑身乏困、精神昏沉，于是第一时间想到的就是到医院拔个罐来改善这种情况。

拔罐不仅能帮助身体祛除湿热、排毒解淤，还具有缓解疲劳、增强体质等作用。拔完罐后，很多人觉得身上比较清爽，浑身都比之前舒适了许多。但是您知道吗，拔罐也要注意的，有些事项没做好，拔罐等于白拔！

拔罐后不能立刻洗澡

很多人喜欢在拔罐后洗澡，觉得这样很舒服，其实是不对的，而且会有很大的坏处。因为这个时候洗澡很容易导致皮肤溃烂、发炎，特别是洗冷水澡，拔罐后皮肤此时的毛孔正处于张开状态，若受凉很容易感冒。

禁忌同一个位置反复拔罐

有时候很多人为了图方便，便自备工具选择在家自己拔罐。但由于操作不熟练，第一次没有做好，就下一次继续拔，其实这样是不好的，反复在同一个地方拔罐也会让肌肤、手上等出现红肿、破皮和起水泡等等。所以拔罐时，最好还是掌握正确技巧，争取一次性成功，或者找专业人士操作，以免发生不必要的危险。

禁忌时间越长越好

拔罐的时间不是越长，效果就越好，甚至有些人认为拔出水疱的效果最好，其实这些都是错误的理解。时间越长，确实可能会出现水疱，但会直接伤害到皮肤，而且还容易引起皮肤感染。因此，拔罐的时间控制在5-10分钟以内。

温度不宜过低

拔罐时应注意室内温度不宜过低，应避开风口，防止受凉，注意保暖。

另外，我身边的朋友经常跟我抱怨，有时因为工作忙，没有太多时间去医院，但又想拔罐这该怎么办呢？

其实，为了方便大众简易操作，龙脊康特聘专家钟士元教授设计了无火易罐，无须明火，通过按压将罐内空气排除，使罐内形成负压，吸附在人体的皮肤上也能起到经络疏通、放松肌肉、行气活血、消肿止痛、祛湿散寒的作用。

易罐的好处

1.它比火罐更安全，无需明火。

2. 操作上更加方便和简单，材质以纯硅胶制造为主，手感柔软舒服，用法简单，携带方便。

3. 易罐的用途更广泛，不受场合与活动性质的限制，比如在休息、做家务、工作、运动甚至在旅途的路上等时候都可以拿来使用。

4. 吸附上易罐还可以搭配不同的动作，缓解颈椎等部位的不适。

例如想缓解颈部酸痛和僵硬，只需将易罐吸附在颈部和肩胛骨内上角，头部向左右两边做侧头运动，交替进行5分钟，酸痛、僵硬现象可有效减缓。

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