脾胃最喜欢的4种食物，你尝过吗

  1. 小米
  2. 芋头
  3. 山药
  4. 茯苓

以上4种脾胃最喜欢的食材我们平时经常都吃到的，就比如小米和山药，早餐煲粥可以把小米和山药一起煲粥，这样可以一次性吃两种食物，而芋头可以用来蒸芋头糕，而茯苓可以放进祛湿汤里煲汤。

脾胃最喜欢的4种食物，你尝过吗


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脾胃最喜欢的4种食物，你尝过吗

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页面更新：2024-03-10

标签：脾胃   食物   放进   茯苓   芋头   山药   小米   早餐   平时

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