很多姐妹就要问了:长痘不是应该多吃水果吗?为啥还有不能吃的?
这是因为不同的水果含糖量也不同!!
而我们长痘的症状发生,主要与皮脂腺分泌过于旺盛有关
在此期间,如果再进食过甜的食物,很容易导致血液成分中维他命b群量增加,影响血液循环速度,随即加重油脂过多分泌,堵塞毛孔的症状 可让痘痘越来越严重
那么哪些要少吃呢?
荔枝属于湿热之品,俗话说“一颗荔枝三把火”,脸上长痘痘吃荔枝使血液循环受阻,会导致痘痘不断滋生。
榴莲属于热带水果,而且具有很高的热量,食用榴莲容易导致我们上火,更别说长痘的情况了。
芒果属于热带水果,吃得太多很容易导致出现上火长痘的情况,另外还有一些人对芒果过敏,吃了芒果可能会导致皮肤过敏。
菠萝蜜属于热带水果,而且含糖量较高,会加重痘痘的炎症,加重毛孔堵塞
龙眼盛产于夏季,热量和糖分比较高,这也会导致上火长痘的现象,在长痘期间都应该避免食用这种高糖分的水果。
橘子的含糖量适中,橘子性甘温,大量食用橘子会影响内分泌情况,打乱我们的皮肤油脂分泌平衡,加剧痘痘的爆发,会导致出现上火,便秘等情况,易上火的体质症状会加重。
甘蔗糖分比较高,吃多了也容易上火,糖分会致痘,痘痘肌不可多吃
更新时间:2024-07-25
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