心脏不是“哑巴器官”，四个症状说明心脏有问题！养心食物吃起来

　　心脏是人体的发动机，也是支持各个器官的动力来源。只有心脏健康，人体的各项功能才能正常运行。一旦心脏出现问题，各种致命的危害就会接踵而至！

　　在心脏病早期，身体通常有以下四种症状。你可以自己检查一下:

　　脸色苍白发紫

　　心脏病患者可能存在心脏供血系统异常，所以在心脏病发作前，可能因心脏缺血缺氧而面色苍白、发紫，同时可能伴有气短，并感到明显的胸闷气短。这个时候，一定要引起重视。

　　耳褶

　　耳朵里有很多毛细血管。当心脏的供血出现问题时，耳朵会出现一些异常的表现，比如轻微的耳鸣，耳朵下面会出现连续的褶皱。

　　躺着容易咳嗽

　　平时人被水呛到或者上呼吸道感染时，经常会觉得喉咙痒，总想咳嗽。但对于早期心脏病患者来说，一般情况下，站起来身体表现正常。一旦躺下，心脏血液循环不畅，人往往会频繁咳嗽。

　　睡得轻，容易醒

　　心脏有问题的人通常对睡眠质量影响很大，尤其是晚上，很难进入深度睡眠。此外，由于血液供应异常，人往往容易醒来。通常，当你醒来时，你会感到喘不过气来。

　　如果发现以上四种症状，很可能是心脏有问题，尽快去医院检查治疗。同时，日常生活中可以多吃一些有益心脏健康的食物，对心脏健康也是非常有帮助的。

　　养心食物吃起来

　　红枣

　　红枣是一种温性食品，具有养胃、健脾、益血等多种功能。而且它含有一种叫做环磷酸腺的物质，可以帮助血管扩张，还能有效增强心肌的收缩力，使血液中的含氧量得到了增强。

　　红枣能为心肌补充足够的营养，对心脏的保护很到位。在生理期，可以给自己泡一杯青稞枣茶喝，对养心有极好的效果。

　　樱桃

　　樱桃富含铁元素，能促进血红蛋白的再生，有效提高人的免疫力。

　　此外，樱桃还含有大量的蛋白质、维生素C、维生素B、胡萝卜素等，不仅具有养心的功效，还具有极好的美容、美白、预防贫血的功效。

　　葡萄柚

　　柚子的果肉很粉红，但吃起来有点苦，成分中含有丰富的维生素P和钾，是维护心血管系统的绝佳选择。

　　既能保护心脏，又能促进皮肤的排毒功能，还能加强人体的新陈代谢。

　　心脏病发作时如何急救？

　　对于心脏病患者来说，他们应该随身携带一些急救药物。当发现有人心脏病发作时，建议立即帮助病人躺下。如果病人意识清醒，可以询问一些基本信息，然后马上拨打120，详细说明地址，等待救护车。在等待的过程中，如果患者处于昏迷状态，建议有经验的人员帮助患者做心肺复苏。

　　【声明：文中所用的资料与图片来源于网络和文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】