如果你累了，任何时候都可以换一种活法

第一：远离消耗你的人和事

在没有完全成长的很强大之前，其实是要主动远离那些，会经常评判你，却未能给你带来任何帮助的人。

远离负面新闻和消息，不去看负面，并不会影响生活，反道会因为生活多了关注很多奇迹和快乐的事，似乎会简单很多，情绪也稳定很多。

第二：做选择时，向内询问

我们常常在惊慌失措时，不知道该怎样去选择。

心乱时不适合做选择的，反道会被情绪牵着鼻子走，做出一些更不理智的决定。

做选择时，一定要内心宁静，可以去散步，可以去冥想，可以去爬山，可以去任何大自然风景美好的地方，然后闭上眼睛，静静的听那个心中的答案。

第三：停止讨好别人

懂你的人，不需要你讨好，也不需要你解释，会坚定的选择你。

讨好换来的只能是变本加厉的伤害，而不是理解。

与其这样，不如去好好珍惜，在你人生低谷，或者是最落魄的时候，依然陪伴在你身边的人。

时间和真诚都很珍贵，把你的珍惜，都留给心疼你的人，懂你的人舍不得你心疼。

第四：去爱自己，去向内成长

记得梁晓声在《人世间》里，说过这么一段话：

“走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到——人这一辈子，你真的在意的，同时又在你的人，就那么几个，这几个人，就是你全部的世界。

三两知己，爱人在侧，父母康健，听起来平平无奇，但已经是中等偏上的人生答卷了……”

其实人这一辈子，不管到最后走的多远，对你重要的人，也就那么几个。

而这几个人，都是希望你快乐的人，所以只有好好爱自己，把自己想要的东西，自己给到自己。

把自己想去的地方，有一天都去尝试走一遍。把心中的愿望都去实现一遍，不在于最后的结果，是在于这一生没有违背自己的内心去生活。

有句话说的好，“爱满则溢”，渴望别人给予爱，未必能够实现，因为别人也未必会有满满的爱给予你。

但是自己爱自己，就不一样了，不需要向外去讨要，只需要不断的询问自己的内心，按照自己的内心去生活，去成长。