女孩第一次“月经”的最佳年龄在多少岁？为了孩子，建议了解

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男生和女生的生理结构不同，所以身体特征也是不一样的，女生在青春期间，会面对月经的来临，从月经来到结束，会有几十年的时间。

很多女孩在第1次面对月经时都会觉得不知所措，父母一定要及时留意孩子的心理变化，更要及时关注孩子月经初潮的时间，这时母亲的作用就非常大了，要教会孩子如何面对月经，还要告诉孩子月经期间的注意事项。

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女孩第一次“月经”的最佳年龄是多少岁？

通常来说女孩第1次来月经的最佳年龄应该是12~16周岁，如果10岁之前就来了月经或者超过16岁还没有来，这都属于非正常现象。

女孩10岁就来月经，属于初潮过早，说明身体发育的也比较早，有可能存在早熟现象，身体受到月经的影响，身高的生长速度变缓慢，容易出现长不高的问题，家长一定要引起重视。

如果女性过了16岁甚至到了18岁还没有来月经，说明身体发育得特别晚，很有可能是身体出现了异常。

过了18岁依旧没有来月经的女孩，很有可能是身体部位畸形导致月经无法正常，排出出现的异样，也就是我们常说的石女，也有可能是子宫出现问题导致的，要尽早去医院做检查。

女孩月经初潮后月经还是不规律，可能是身体未发育完全出现的问题，初潮后可能几个月都不来一次，也有可能一个月来好几次，随着时间的不断推移，月经会慢慢变正常。

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妈妈要告诉女儿月经期需要注意什么？

1）告诉女儿不要过于紧张

①女生在月经期间很容易出现慌乱不安的情绪，母亲此时一定要和孩子讲清楚月经的来源。

②要告诉孩子这是一种正常的生理现象，避免孩子过于紧张或焦虑。

③要正确引导孩子，学会让孩子释放自身的不良情绪。

2）告诉女儿要注意个人卫生

①母亲一定要告诉女儿月经期间注意卫生的重要性。

②在月经到来时期，女孩身体的防御能力是比较差的，一定要及时更换卫生巾。

③并告诉女儿，不及时更换很有可能会让细菌滋生，甚至会诱发妇科病的来临。

3）告诉女儿经期要注意休息

①进入月经期间身体素质比较差，身体比较虚弱，很容易感到疲劳乏力，要避免做剧烈运动，更要多注意休息。

②体力活动较大的动作尽量不要参加，更要注意好睡眠时间，保证充足睡眠，才能避免身体系统出现紊乱问题。

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当女孩第1次来月经时，妈妈要做好以下2点

1、给孩子准备好适宜的卫生巾

女孩面对第1次月经时，往往会表现得手足无措，自己也不好意思去超市购买卫生巾，也不知道什么样的卫生巾用起来比较好，比较安心，这时妈妈的作用就非常大了。

女孩来月经时，母亲要给孩子提前准备好适宜的卫生巾，更要告诉孩子哪种卫生巾比较好用，告诉孩子正确的使用方法和使用卫生巾的注意事项。

2、给孩子普及一些经期时要注意的事项

女孩在第1次来月经时可能并不了解月经期间需要注意的事，此时妈妈的重要性更大了，要告诉孩子在月经期间哪些事情不能做，哪些事情做了对身体不好。

女孩面对第1次月经时是比较茫然的，需要在母亲的慢慢指导下进行，才能平稳度过月经期，避免子宫受损。

女孩的月经初潮极其重要，很多女孩的月经初潮会提前，主要是因为饮食和生活条件变好了，不用太过于慌张。

只要月经初潮在正常的范围内，相对提前一点也不会给身体带来太大影响，但还是提醒家长要多注意自家女儿的身体变化，过早来月经和过晚来月经都要引起重视。