人中穴是救命穴，你“掐”对了吗？建议收藏

当遇到有人昏倒了，该怎么办？很多人都知道此时可以掐人中进行急救。掐人中作为中医应对突然昏厥现象的重要急救措施之一，历史悠久，切实有效。在突发事件缺医少药的情况下，掐人中这种简单易掌握的急救措施，也是施救法宝之一。

不过，大家真的“掐”对了吗？掐人中也讲究技巧和手法，今天我们就来聊聊急救要穴“人中穴”的小常识。

人中穴在哪儿？

人中穴，又名“水沟穴”，位于人体鼻唇沟的中点，位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为中医急救要穴。

用拇指指甲掐人中能醒神开窍，常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤等急症的治疗与急救。

急救原理

现代研究认为人中穴的部位分布着丰富的三叉神经和面神经，刺激“人中”穴后能够即刻促使血压升高、呼吸中枢兴奋、血液循环加速、脑血流量增大，从而改善机体的心脑血管活动和呼吸活动，使人在昏迷、抽搐等危证中苏醒。

人中穴正确地“掐”法是怎样的？

第一找准位置

位于鼻梁下方人中沟上1/3与下2/3交界处。

第二用拇指指甲掐

施救者把自己大拇指的指端放到患者的人中穴上，其他四指放在患者的下颌(下巴)处，大拇指向上顶推掐，行强刺激。

特别提醒：不是一味地用指甲掐，而是要用拇指的力量按压穴位使人苏醒。

第三掐人中频次

连续3~20次、每次间隔1-2秒，或次数不论、患者苏醒即止。

人中穴可以用在哪些急症？

眩晕、休克、昏迷急救：按人中+配百会穴、十宣穴、涌泉穴等。

中暑：按人中+配合委中穴、尺泽穴等。

溺水窒息：按人中+配合会阴穴。

癫狂：按人中+配合内关穴。

小儿高热惊厥：按人中+配合按压涌泉穴。

中风及合并症：按人中+配合百会、神庭等。

精神神志类疾病：癔病发作，按人中+配合合谷穴、劳宫穴。

人中穴可以用在哪些非急症？

感冒流鼻涕：按人中+风府穴+上星穴。

急性腰扭伤：按人中，配合委中穴（泻法）。

月经不调、崩漏等：按人中，配合三阴交、血海等。