夏季牛皮癣，人家都“自愈”，你怎么还“爆发”？

牛皮癣冬重夏轻，普遍的患者在夏季都会有症状减轻或者“自愈”现象，但是有一部分患者反而会在夏季加重？你是怎么回事呢？

为什么在夏季牛皮癣容易爆发?

01 不当的饮食

在夏季很多人下班后会约着朋友去大排档喝啤酒、撸串或吃小龙虾，但牛皮癣患者胃肠道非常虚弱，一些烤串不卫生或半生不熟，可引起多种胃肠道疾病，再加上食用辛辣调料以及喝酒，会加重对胃肠带来的伤害，降低抵抗力，导致牛皮癣复发。

02 病菌感染

夏季温度高，雨水增多，高温潮湿天气正适合细菌繁殖，再加上人们穿的比较清凉，裸露在外的皮肤易受到太阳暴晒以及蚊虫叮咬，稍微一受伤，细菌就会入侵体内而导致牛皮癣加重。

03 没有重视治疗

一般到了夏季牛皮癣症状会有所减轻且皮损消退，这给患者造成假象，认为病情好转了而直接停药，结果导致病情反弹。

04 情绪波动过大

夏季炎热的环境会使得人们情绪波动太大，易引起上火、胸闷和烦躁。特别是牛皮癣患者因为疾病因素而自卑，再加上烦闷的心情，会让情绪越来越恶化。不良的负面情绪可紊乱内分泌，不利于病情恢复和治疗。

05 贪凉

炎热夏季很多人喜欢呆在空调房中，喝着冰镇饮料或吃根雪糕，很是惬意，这样确实能解暑降温，但受伤的是脾胃，特别容易感冒，而继发扁桃体炎和咽喉炎，导致病情反复发作。

牛皮癣患者夏季要注意什么?

牛皮癣患者饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，以免对皮肤带来刺激，而降低皮肤屏障和抵御能力。不妨多吃蔬菜水果，为身体补充维生素和矿物质，加快皮肤自我修复速度。

夏季天长夜短，患者需保证有充足睡眠，不要长期待在空调房中，以免影响皮肤出汗代谢，空调房温度不能过低，不能低于26 。

同时要做好防晒工作，避免长期受到太阳暴晒，正在用光疗药物时，可适度光照，但要控制光照强度以及照射时间。

夏季出汗多，但牛皮癣患者需控制洗澡次数，不能用力搓皮屑，不然会加快表皮细胞分裂，导致皮屑越来越严重。另外，也不能用强碱性的肥皂和沐浴露，洗完澡或感觉皮肤干燥时，需及时涂抹保湿润肤乳。