热搜来啦

很多圈友都有喝咖啡来提神的习惯

有研究表示

适当喝咖啡可以

降低患帕金森病的风险

真的是这样吗？

每天喝多少合适呢？

研究表明：适当喝咖啡能预防帕金森病

医生表示，很多流行病学研究证实，和不喝咖啡的人相比，每天规律适当喝咖啡的人患帕金森病的风险降低25%。

喝多少算“适当”？

普通人群每天咖啡因摄入量为300毫克到400毫克以内，即150毫升的咖啡，每天喝3杯到5杯即可。

有的人对咖啡特别敏感，这主要是由于人们肝细胞色素酶的基因决定的。敏感人群尽量不要空腹喝咖啡，通常可以搭配一些牛奶或小点心，或者在餐后饮用咖啡。