你的皮肤为什么越来越差？

护肤不当会导致皮肤差

1、不去角质

角质就是皮肤的死皮和皮屑，如果不定期去角质很容易堵塞毛孔，诱发粉刺，黑头，导致皮肤衰老，敏感肌肤不建议去角质

2、不护肤

皮肤自然衰老是正常情况，护肤能帮助皮肤老化得慢一点,不护肤的皮肤，自然比有正确护肤的差一些!

3、化妆不卸妆

白天忙，到晚上已经很累，但如果连妆都不卸直接倒头大睡，会让皮肤加速衰老，毛孔粗大，长粉刺闭口，痘痘等!

4、过度清洁

过度清洁会对皮肤屏障造成伤害，容易导致敏感肌，痘痘肌，清洁有度，保护皮肤屏障!

5、急于求成， 用错护肤品

为了追求皮肤快速变好，而了含有重金属或激素的护肤品，使得肌肤受损，也就越来越差了!

不良饮食习惯导致皮肤差

1、少喝水

水是生命之源，花没了水都会凋谢，何况是我们的脸，水分不足，皮肤容易缺水干燥，粗糙,脱水，从而导致皮肤衰老加速

2.喜甜爱糖

糖会加速糖化过程，让皮肤变老，易出现皱纹和色素沉着

3、喜辛辣食物

火辛辣刺激的食物，可能导致血管扩张，皮肤肿胀，甚至出现斑点、痘痘，容易引起各种肌肤问题~

4、过度追求低脂饮食

凡事有度，为了减肥，过于严格的低脂饮食会导.致皮肤干燥和皮肤早衰，脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养

日常不良习惯导致皮肤差

1、 情绪容易波动，易生气

很多人以为熬夜是皮肤最大的杀手，其实情绪对皮肤的影响也是很大的!

身体症状70%是由情绪引起的，注意调节情绪,释放压力，保持愉快心情! .

2、喜欢用手摸脸

经常摸脸或揉眼睛的习惯，会让肌肤变得干燥，同时也容易将细菌带到脸上,从而伤害肌肤屏障

3、喜欢挤黑头，痘痘

黑头和痘痘，是很多人的烦恼，看到手痒就想挤出来~

这样容易造成毛孔粗大，皮肤发炎以及其他问题!

4、 经常熬夜，少锻炼

这个不用多说，道理大家都懂，就是小习惯难以改啊~

皮肤变差的内在因素

1、自由基累积

自由基积累可以引起DNA损伤导致突变,使细胞中的多种物质发生氧化，损害生物膜，引起衰老

2、肝火过旺

肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，这是是肤色暗沉的主要原因3、(内分泌失调内分泌失调是导致女人皮肤变得差的重要原因，影响皮肤的健康，皮肤变得越来越粗糙，暗淡、长痘痘

4、 细胞修复能力弱

皮下真皮细胞由于护肤不当，或外界破坏，细胞代谢能力减弱、长期细胞出现凋亡，进而引起我们皮肤衰老

5、 气血虚弱

由于熬夜、例假，孕育,生产等问题，容易出现气血亏损导致各种肌肤问题!