性格影响寿命？什么样的性格更长寿？

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在我们的生活周围，不难发现，有的人雷厉风行，每天匆匆忙忙，精神状态仿佛就像紧绷的弦一样；有的人却不急不躁，慢慢悠悠，喜欢慢步调的生活节奏。

人性格之间的差异化，也就造就了各自不同的生命轨迹，性格不仅决定命运，甚至还可以影响寿命。

在身心医学中，有个著名的ABCD人格理论，理论认为每个人的性格与身心健康有重要关系。理论的提出者，是美国的两位心理学教授，弗里德曼和莱斯利·马丁

他们经过二十年的研究写了一本书《长寿工程》，书中列出了“长寿关键要素排行榜”，其中排名第二位的就是性格特征。

医学上，人的性格可以分为ABCD四大类。

A型人格

A型人格的人好胜心强，爱跟人竞争，求好心切，个性急躁，心理压力比较大，更容易生病，尤其是心脏病。

B型人格

B型人格与A型人格相反，他们放松、休闲、不容易有压力，能以平常心对待挫折，不过倒是很容易成为拖延症患者。

C型人格

C型人格则不善宣泄与表达情绪，过度压抑与焦虑，表面上是个老好人，实际内心痛苦，所以容易由于内心压抑形成心理问题，也容易患上身体疾病，容易罹患癌症，所以C型人格又被称为癌症人格。

D型人格

D型人格代表苦恼的人格，对生活经常带有负面看法，比较悲观，并且抵制改变，但是D型是团队中不可缺少的支持者，他们按部就班、 一心一意、对团队忠心耿耿。

四种性格中,B型人格因为豁达乐观，心胸宽广，是当之无愧的长寿性格。与之相反，C型人格又被称为“癌症性格”。

C型性格的行为模式包括三点：

他们几乎从不表现出愤怒、恐惧、焦虑等负面情绪。即使在最痛苦或者恶劣的情况下，他们仍然努力克制自己。

他们服从于外部权威，但不自信，他们经常努力搞好各种工作关系、社会关系与家庭关系。

他们过分关注他人的需求，过于善良，因为不想让别人失望而经常自我牺牲到极致。

有C型性格的人，应该找到健康的途径宣泄情绪，可以多和朋友、多和家人倾诉，多写日记、多参加体育锻炼，多参加社交活动来增强自信，来避免C型人格给健康带来的不利影响