夏季炎热，爱喝酒的人请注意，牢记“2喝3不喝”，安稳度一夏

夏日炎炎，在白天的时候总觉得全身焦躁、乏力，可是一到晚上，夜幕降临时，随着城市上空弥漫的烟火气、烧烤香，仿佛整个人都有了活力。

约上几个好友，或是自己小酌，点上可口小菜，边喝酒边撸串，再吹着夏夜的晚风，瞬间驱走了全身的焦躁和疲惫，好不惬意！

但是爱喝酒的人要注意了，夏季饮酒要牢记“2喝3不喝”，益处多，这样身体不受苦，安稳度一夏。

首先我们来说说3不喝：

1、不混着喝酒

没有人能逃得过夜市摊上的冰镇啤酒，炎炎夏日，来上一瓶，即消暑又解渴，但是对于爱喝酒的人来说，喝啤酒不过瘾，喝多了还涨肚，因此会在喝完啤酒后再喝点白酒才能过瘾。

要注意的是，这种做法是相当错误的！

因为啤酒与白酒的制作工艺不同，酒精度数自然也不同，所以在它们同时进入身体时，身体各个部分对这两种酒精的接受程度也不同，一时间摄入过多，身体很难适应，会加重身体负担。

而且啤酒中还含有大量气体，与白酒混合后，会在体内“翻江倒海”，导致肠胃极度不适。

所以，爱喝酒的人要注意了，不要混着喝酒，要选择同一种类的、相同度数的酒饮用。

2、不喝冰镇白酒

爱喝白酒的朋友们，千万不要因为天气热，为了爽口，将白酒放入冰箱冰镇，或者在白酒里面加大量冰块，这样并不能解暑，反而越喝越难受。

纯粮白酒由粮食+水酿造而成，再通过专业酿酒师的勾调，出厂时酒体已达到一个协调稳定的状态。

如果进行冰镇，或者加入冰块，会严重破坏白酒的酒质，打破原有的酒体平衡，导致大量有害物质挥发出来，饮用后会越喝越难受。

粮食酒尚且这样，更别提酒精勾兑酒了，随着冰块的融化，和强烈的温差，喝下去的就只剩一堆有害物质了。

3、不过量饮酒

凡事都讲究个度，喝酒也一样，要想喝得舒心，适量最重要，在夏季喝酒，切记不要过量饮酒。

夏季燥热，容易口渴，许多人爱把酒当水喝，但随着温度的增高，人容易出汗，过量饮酒后，身体将大部分水分都随着汗液排出了，只剩酒精还存留在体内，而酒精需要经过长时间的代谢才能消化掉，过量饮用只会加重负担。

夏天的夜晚还有许多事情可以做，别因为混着喝酒、喝冰白酒、过量饮酒而耽误其他的事情，因此，还要学会“2喝”。

1、喝常温酒

在夏季，喝酒最好选择常温的，尤其是肠胃不好的人，更不要贪图一时的口感，毕竟爽只是一时，但身体却是陪伴你一辈子的。

2、喝纯粮酒

纯粮酒的酿造原料就是我们日常饮食中的五谷杂粮，且在酿造的过程中除了水以外不会再添加任何其他物质。

这样在饮用时才能喝得更加放心，喝完不会难受，爱喝酒的人，懂酒的人都会选择纯粮酒来喝，其实你仔细观察他们常喝的酒，就能明白这个道理。

最近酒友圈内很火的这款君中元私藏酒就是纯粮酿造的，选用的是优质红缨子糯高粱，高淀粉量、高单宁的粮食，酿出来的酒自然醇美，味道丰富。

该酒产自贵州仁怀，酿造人曾传政是茅台原副厂长李兴发的徒弟，为了更好地酿造，酒厂就建在茅台厂旁边，与其同享酿造环境、制作工艺。

开瓶就能闻到浓浓酒香，“茅味十足”！入口酒液醇厚细腻，略有焦香、烤饼干的香气，层次丰富，杯酒下肚，瞬间疲乏感全消，只觉浑身舒适，十分满足，喝完之后就连说话都带着香气。

在炎热的夏季，爱喝酒的人，牢记“2喝3不喝”，这样身体不受罪，安稳度一夏~