中医穴位小妙招：八风穴-足部肿痛用八风

经外奇穴／八风

一、取穴步骤

足五趾各趾间缝纹头尽处。

二、重要结构、

足趾

三、主治

八风（足部肿痛用八风）

①足跗肿痛，趾痛；

②毒蛇咬伤；

③脚气。

四、定位

在足背，第1~5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，左右共8穴。

五、按摩

经常用手指点揉八风，可以促进足部血液循环，预防足部肿痛，维护脚的正常生理功

能。

六、艾灸

艾条悬灸

时间：5-10分钟。