【导读】

每年的5月17日是“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。今年的主题是：“准确测量，有效控制，健康长寿 ”。

对中老年人来说，高血压是一种常见疾病。在我国，35 44 岁数大的人群中，高血压患病率分别为15.0%；45 54 岁是29.6%，55 64岁是44.6%，随着年龄的增长，发生高血压的风险也随之增长。除去口服一般降压药物之外，其实临床中治疗高血压的方法也很多，针灸作为中医学的重要组成部分，对高血压的治疗也有一些独特的作用。通过刺激经络穴位，降低血压。下面和大家分享一些中医治疗高血压的方法。

一、体针

取穴主穴：曲池、风池。配穴：合谷、太冲。

治法以主穴为主，效果不佳时，加用或改用配穴。合谷、太冲，以上、下，左、右顺序进针。留针30分钟 1小时，其间，每隔5 10分钟行针1次。每日或隔日1次，6次为一疗程，疗程间隔3日。

二、艾灸

取穴主穴：百会、涌泉。配穴：心、神门、肝、肾、内分泌（均为耳穴）。

治法一般仅用主穴。百会穴为雀啄灸。从远向穴位接近，当患者感觉烫为1壮，然后提起艾条，再从远向百会穴接近，反复操作10次，灸壮与壮之间应间隔片刻，以免起泡。涌泉穴为温和灸，可双侧同时进行。令患者取仰卧位，将点燃之艾条置于距2 3厘米间施灸，以患者感温热而不灼烫为度。每次灸15 20分钟。上述灸法，均每日1次，7 10次为一疗程。效不显者可加用配穴，以往不留行子贴压，每4小时自行每穴按压1分钟，每次一侧耳，双耳交替，每周换贴1次。

三、留针拔罐

取穴主穴：大椎

患者正坐垂头，以毫针直刺大椎穴，针深1 1.5寸，不作捻转，略加提插，至诱发出下窜针感后，在针柄上放一沾95%酒精的棉球，点燃，叩上玻璃罐或用真空拔罐器吸拔。留罐20分钟，起罐取针。隔日治疗一次，10次为一个疗程，疗程间隔5 7日。一般须治疗3个疗程。

四、穴位敷贴

取穴主穴：神阙、涌泉。

神阙、涌泉二穴任选其一，敷药用附子、川芎、三棱等，制成膏药贴神阙穴，以桑皮纸和橡皮膏固定，每周敷贴2次；或用吴茱萸研细末，于每晚临睡前取15 30克，用醋调贴敷双侧涌泉穴，次日晨取下，每日一次。均10次为一疗程。

【本期作者】

曾悦莲，沈阳市第五人民医院康复医学科主治医师，毕业于辽宁中医药大学，医学硕士。主要研究方向为脑血管后遗症的康复治疗，面神经炎、颈肩腰腿等骨关节疾病治疗。擅长治疗中风后遗症（偏瘫、吞咽困难、动眼神经麻痹等）、面神经炎、颈肩腰腿痛、骨关节病等。