近几年人们越来越重视身体健康，背部是人体重要的呼吸器官，维持人体正常的呼吸循环都是肺部，也是具有自我清洁作用的器官。现如今伴随着众多因素。会使肺部有所损伤。

很多人在体检的时候，被查出了肺结节，这种情况导致很多人茶不思饭不想潜意识的会跟肺癌挂钩。其实不然，肺结节病不等于肺癌，大部分的肺部结节都是良性的。不要吓自己。

但是在日常生活中也要注意一些不良的习惯。不良的习惯就可能在不知不觉中损害我们的肺，导致肺部出现结节。下面一起来了解一下哪些东西，是促进病情发展的。

有肺结节的人，这3种东西尽量别碰，对身体有好处，来了解一下

1、炒菜时不开油烟机

现在很多人为了避免不必要的麻烦，在做饭的时候有不开油烟机的习惯，但是不知道的是油烟中含有致癌物质是香烟的几十倍，

特别是在油炸食物或者炒菜的时候。是最为严重伤害身体的。如果长期处在油烟环境中，油烟进入肺部就会导致发生慢阻肺，严重的话就会发生肺癌。

2、呼吸道疾病

肺功能一旦出现异常，呼吸系统也很容易出现病变，可见肺部跟呼吸道之间是唇亡齿寒的关系，因此如果患有一些呼吸器官的疾病，比如感冒肺气肿等等也会对肺部造成伤害。

3、空气污染

肺部是需要吸收空气并过滤氧气，周遭的空气质量也会影响到肺部健康，现在汽车的尾气以及工业的尾气遍布。长时间吸入过量就会影响到肺部的健康。如果长期下去的话，就会出现心血运行不畅的现象，建议大家出门的时候一定要带好口罩。

要想保护肺部，多吃这几种水果

1、荸荠

中医认为，荸荠性味甘、寒，入肺、胃经，有清热养阴，生津止渴，消积化痰，止血止痢之功，本品性味多汁，性寒清热，适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，肺燥咳嗽，食积不消，血痢及崩漏下血等。

荸荠生食易感染姜片虫病，故以熟食为宜，若必须生食时，应充分浸泡后刷洗干净，再以沸水烫过，削皮再吃为宜，这样可避免感染姜片虫。

2、枇杷

枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。可以生食，也可以制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等来食用，蜜炙后食用更具有清肺和胃、降气下疾的作用。

3、苹果

经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连吃5个苹果可以改善肺脏功能。

4、桃子

桃子中含有大量的维生素A、维生素C以及镁、钾，能够增强机体免疫力。这些水果都含有大量的生物水分，还能够润喉、清肺、化痰、利咽，对肺部非常好。

大家对于保护肺部有什么想说的吗？欢迎在下方评论区留言哦！