寿命短的人，一般都有这三个“共性”，早点改掉或能帮你延长寿命

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长寿是每个人都希望拥有的，有些人可能表现得比较明显，有些人不太能表现出来，但是一旦身体有疾病了，也是比较恐慌的，所以人人都渴望长寿。

然而现在很多人都没有长寿的潜质，是跟平时的一些坏习惯有关，我们在日常生活中避免这些坏习惯，或许能长寿。

饮食不规律

很多人饮食都是不规律的，有的人不吃早饭，有的人饥一顿饱一顿，有的人暴饮暴食，这些都是不好的饮食习惯，不仅会营养不良，还会导致肠胃出现紊乱，身体素质下降，影响到寿命。

一直不爱运动

现在年轻人越来越忙，经常一坐就是一整天，不仅血液循环不畅通，身体的颈椎腰椎也是会受到压迫，对身体的健康不利，所以平时我们工作忙的时候也要多起来锻炼锻炼身体。

情绪长期低落

很多长寿老人都整天乐呵呵的，所以情绪对身体的影响很大，情绪一直低落对身体的内分泌以及细胞的影响都非常大，情绪好的人身体也会更加健康，离长寿更近一点。