宝宝一岁内绝对不能吃的食物

1.各种 调味料

1岁以内的宝宝不需要吃任何调料。如盐、糖、味精、酱油等。会给宝宝的肾脏增加负担。而一岁以后调味料也要少量添加，一旦宝宝习惯重口味食物，容易出现挑食的状况。

2.果汁

果汁虽然是天然食物，但是不建议一岁以内的孩子食用。一岁后每天也不能超过120ml。直接吃水果更健康。

3.含糖 饮料及 含 咖啡因 饮品

配料表中含有蔗糖、白砂糖、麦芽糖、果糖等甜味剂添加的饮料，只能提供能量却几乎不含任何营养。包括偷换概念的优酸乳、酸酸乳、乳酸菌等一些甜口味乳类饮品。

4.茶

不要因为宝宝有上火的表现就给宝宝喝茶。会影响到宝宝的睡眠。整个儿童时期都不建议喝茶。

5.没有 经过 巴氏 杀菌的 食物

如鲜奶、软奶酪、生鸡蛋等。会有感染沙门氏菌的风险。

6.蜂蜜

可能含有肉毒杆菌芽孢，严重可对宝宝产生致命威胁。1岁以后的宝宝如未有过敏情况可少量食用。

7.容易 引起 宝宝 窒息 风险的 食物

如坚果、大块的水果及质地偏硬的食物。宝宝过小容易吸入气管引发窒息。坚果可以研磨成粉、水果可以切片或者做成果泥再给宝宝食用。

8.甲 基 汞 含量 高的 鱼类

都说宝宝多吃鱼会聪明，但不是所有的鱼肉都适合宝宝。如剑鱼、大马王鲛鱼、旗鱼、金目鲷等鱼类甲基汞含量高，并不适合婴幼儿食用。还有市面上十几块一斤的鳕鱼，实际并不是真正的鳕鱼，是油鱼或其他海鱼替代的，大家可自行百度学习如何分辨。

9.花生酱

容易引起过敏反应。且保存不当容易受到黄曲霉素污染，如果摄入过量含有黄曲霉素的食物，会导致急性肝中毒，甚至威胁生命。

10.易 致敏类 食物

如螃蟹、芒果、杏仁、燕麦等一些容易引起过敏的食物。在不确定宝宝是否对新食物过敏的情况下，初次食用一定要极少量尝试（1米粒大小），在观察宝宝一至两小时后没有任何不适反应可再少量食用。