春季湿疹高发 这3种食物不妨吃吃看

湿疹病人有两种倾向，一种是有湿，还有一种情况可能是体内有阴虚的情况。

如果体内有湿邪的，比如说脾虚湿热呀，我们可以尝试以下几种食物：

第1个是常见的冬瓜，冬瓜性凉，味甘淡，有利水和清热的作用。

我们可以用冬瓜来煲汤喝，它能够利湿祛风，所以对于急性慢性的湿疹都是有好处的。

第2个是白扁豆，它性平，味甘。既可以作为药物，也可以作为食物。它能够补脾胃，化湿热。

皮肤湿疹患者常常在粥里面加点白扁豆，或者用它来煮水喝，能够起到健脾化湿的作用，有利于湿疹的缓解。

第3个是山药，它性平味甘能够补益脾胃，中医认为脾为后天之本，脾主要是运化水湿。

那么常常吃一些山药，能够帮助我们脾胃强起来，一年四季它都可以食用，炒着吃或者是煮汤都可以。