新版膳食指南发布，怎么吃更健康？一图读懂7大重点

钱江晚报·小时新闻 通讯员 徐飞 记者 何丽娜

民以食为天！吃出健康向来都是中国人养生保健的目标之一。

近日，2022版膳食指南发布，随着时代的变迁，疾病谱、生活方式等都发生着变化，怎么吃才能帮助现代人守护健康？杭州市五云山医院膳食营养部的营养师们帮大家对新版膳食指南做了分析和解读，重点快来看一看。

【来源：钱江晚报】