在炎症频繁发作的季节，平时可以用蒲公英泡水，能够很好地消除身体炎症，可以将其与其他的食物搭配一起饮用，能够很好地呵护肝脏以及身体的各个部位的健康。

蒲公英和什么搭配在一起，有事半功倍的效果？

蒲公英+玫瑰花

蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。

由于蒲公英本身属寒性，所以身体内有寒气的人不适宜饮用，如果能够搭配上玫瑰花一起食用，就能够很好地避免这个问题，因为玫瑰花能够中和蒲公英的寒性，从而降低对我们肠胃的影响，经常搭配食用还能够起到很不错的安神助眠的效果。

蒲公英+山楂

山楂微温，对食滞不化、脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀、调血脂等，适合消化不良、脾胃有火等人群。

蒲公英和山楂一起食用，可扩张血管，增加血管的流量，延缓衰老速度，同时山楂有很好的平喘化痰作用，与蒲公英一起搭配使用，能够消炎平喘。

蒲公英+金银花茶

蒲公英中有着菊糖的成分，可以起到清热解毒去火的功效，而金银花也是出了名的清热解毒的植物之一，若是两者一起食用，排肝毒的效果会更加好。

除此之外，蒲公英与金银花里还有着维生素和绿原酸，饮用后能帮助身体促进身体代谢的情况，提高人的免疫力，对肝脏也有着一定的修复作用。

蒲公英+红茶

天气转冷，会发现头屑很容易滋生，因此如果用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。

同时季节交替时，也容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝，天气干燥如果出现牙龈肿痛出血，也可以不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有很好的治疗作用。

蒲公英有什么禁忌？

1、用量问题

有些人在泡蒲公英水的时候，放了许多的蒲公英，其实这种做法是错误的，不一定放的量多就能让蒲公英的效果达到最好。

如果大量的食用蒲公英，很有可能会导致肠胃不好，肠胃不好的人就会引起很严重的反应，比如说出现恶心、想吐、拉肚子等情况。

其实用蒲公英泡水的量放多了会引起身体不适，主要是因为服用蒲公英之后身体里面的肾小管变窄，就会引起肾小管的上皮细胞出现肿胀等情况。

2、有低血压的人不能喝

因为蒲公英的根泡水有降压的效果，所以高血压的人喝蒲公英根泡水非常的好，但是有低血压的人不要喝蒲公英水。

生活当中有低血压的人群较少，而高血压的人很多，主要就是人们的环境和饮食方面不当，但是有低血压的人也需要注意，尽量不要喝蒲公英泡的水。

3、蒲公英不适合患有肠胃炎的患者

在中医的理论中，蒲公英味甘而性寒，有很好的清热解毒，降火的作用，如果是患有肠胃炎或者慢性肠胃病的人群，本身的肠胃就有一定的“缺陷”，这时候不适合大量饮用蒲公英茶。