长期喝“三七粉”的人，后来身体怎样了？日本人或早已给出答案

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说到日本这个国家，相信大家一点都不陌生，但不知大家有没有发现日本人的寿命连续5年居世界第一，长寿老人特别多，很多营养专家都对日本长寿老人进行过调查工作，发现他们长寿的秘诀竟然和三七粉有着密切联系。

注重养生的人越来越多相信养生人士对三七粉也特别熟悉，三七粉是我国中医学上非常常见的一类中药药材，能起到活血化瘀和消肿止痛的功效，根据对日本长寿老人的调查显示，适当喝三七粉泡水能给身体带来好处，很多专家也认为喝三七泡水是日本常说老人的重要因素。

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三七粉是什么？

三七粉是植物三七的一个根或者茎的制品，主要是三七主根打成的粉，因此名叫三七粉。

三七是一类中药药材，药性温和，主入肝、胃、大肠经，功效在中医理论上来说，主要用6个字来概括，止血、散瘀，定痛，这是它主要的应用。

三七粉越细越容易吸收，我们最好在饭后服用三七粉，避免对肠胃造成刺激性，服用三七粉时尽量不要同其他中药一起服用，最好在专业医生指导下服用。

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长期喝”三七粉“的人，身体后来怎么样了？日本人或已给出了答案

三七粉中含有较多的活性成分，每天适当吃一些能让人的精神状态更饱满，对于学生党和上班族来说，也可以适当服用三七粉，提高精气神，延缓身体的衰老速度。

长期喝三七粉有什么好处呢？

1、美容养颜

三七粉能起到润肺、养心和抗衰老的功效，每天适当喝三七粉泡水就能减少皱纹、淡化色斑，三七粉对女性来说是纯天然的美容护肤品，想要延缓衰老的女性不妨坚持食用三七粉泡水来改善。

2、保护肝脏

肝脏是人体内最大的排毒代谢器官，保护肝脏工作义不容辞，肝脏一旦发生病变，体内的毒素和垃圾将无法排泄出去，很容易让身体患病。

适当饮用三七粉泡水，既能让肝脏内的毒素和垃圾迅速排出，还能帮助修复受损的肝细胞，降低患肝病的几率，提高肝脏活性，三七粉中的三七皂苷能改善肝功能，降低心肌耗氧量，达到滋养肝脏的效果。

3、补充气血

身体虚弱或贫血的人也可以适当吃三七粉来改善，三七具有补气血和改善贫血的作用，若你在生活中未能养成良好的饮食和生活习惯，便会让身体处于亚健康的状态下，甚至还会出现乏力和疼痛的感觉。

此时我们不妨尝试喝三七粉泡水来促进人体红细胞以及血细胞的成长，为人体补充气血，提高肝细胞活性，增强人体的免疫力。

4、增强血管韧性

目前我国发病率最高的就是心脑血管疾病，发病人群要比患儿人数高得多，所以我们在生活中要多注意养护心脑血管健康。

中老年人患心血管的几率会大幅度上升，此时不妨尝试用三七粉泡水喝，就能缓解心脑血管类问题。

5、抗癌防癌

由于生活条件越来越好，人们不节制的饮食和不良的生活习惯导致患癌人数越来越多，若想预防癌症，我们不妨每天坚持喝一杯三七粉泡水。

三七粉中的三七皂苷具有防癌抗癌的作用，坚持饮用能有效预防乳腺癌和宫颈癌的出现，也能抑制癌细胞的分裂和生长，提高机体的免疫功能，抵御细菌和疾病入侵的可能性。

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喝三七粉有哪些禁忌：

1、孕妇慎用

正处于孕期的女性朋友在服药期间一定要多注意，很多药物是孕妇不能食用的，三七粉就不适合孕妇食用。

2、经期慎用

月经期间身体本身就处于轻微失血的状态当中，如果在月经期间服用三七粉泡水，可能会让身体的失血症状加重，月经本来只有3~5天，可能会拖延的更长。

3、阴虚血热者慎用

三七粉性温，能起到热燥的作用，比较适合体质偏寒人群，但如果你是阴虚血热的人，可能会导致血热阴虚症状更明显，出现负面状况。

4、其他方面

对于三七过敏者使用，正处于感冒发烧或受风寒的病人最好不要服用，三七中的营养成分较多，但也要适量食用，不要一次性摄入过多，避免起到适得其反的作用。

结语：延缓衰老是我们毕生所追求的一件事情，但是我们也要选择科学健康的办法，除了服用三七粉之外，也应在生活其他方面进行调整，这样才能拥有一个健康的身体。

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