怀孕了，剪掉长发?禁止一切的护肤品化妆品?穿上又宽又丑的孕妇装

这不能吃那不能吃?最终只能变成一个脸色苍白的黄脸婆???

并不是啊!!其实怀孕 变身又胖又丑的黄脸婆，怀孕也可以很美很优雅的！

整理了几条条让你成为美丽优雅的孕妇的小事，孕妈们不防参考一下：

不要太把自己当孕妇，也不要完全不当孕妇

不要因为自己是孕妇就处处想着为了孩子猛吃狂补，或者这不敢吃那不敢吃的。就把自己当普通人，在了解自己的身体情况下，科学地安排吃，喝，穿，行。按时产检就可以了， Take it easy!

保持良好的心情

有事不要憋在心里也不要怨气太重，怨这怨那的。对胎儿不好对自己也不好，还会让人觉得你像个怨妇。

千万别有“我怀孕了，我就该享受特权”这种思想

怀孕了确实会比平常要注意多一些，但不至于什么都不能做不能动的。

摆正观念，你并不是为别人生孩子

你生孩子并不是因为公婆或父母催生，而是为了成为更好的自己，让自己的人生有更完整的体验或者其他原因。

孕期不要猛吃狂补，要适量，要控制好体重增长

一方面是为了后面的分娩以及自己的身体健康，还有就是控制好体重增长，产后才不会胖成球啊!!

怀孕并不是一个人吃两个人的份量呀，最好就是少食多餐，控制高热量的摄入!(前面有笔记专门写)

同时孕期护肤也要早早安排上，孕期精简护肤，大方美丽！

千万别信那些人说什么“孕期不能护肤化妆涂防晒”的屁话，该怎么来就怎么来。

选择正规的、成分简单的，最好是单一成分的产品，尽量避免化学添加剂

(比如防腐剂)繁杂的产品;

基础保湿的产品一般没有问题，除皱、祛痘类产品最好避免。购买前注意一下视黄醇等禁忌成分即可。

此外还有几个孕期小tip给大家哦：

学习正确站姿和坐姿，肚子会越来越多，也会越来越重，别让自己老挺着腰，会导致腰酸背痛。

做好凯格尔盆底肌运动。盆底肌是控制大小便和性生活最重要的肌肉，盆底肌不好可能会漏尿，漏尿了的话还谈何优雅

坚持练拉玛泽呼吸分娩法，这会让你在分娩的时候不会慌乱，能有效减轻分娩疼痛，分娩也可以淡定优雅

不要因为怀孕了就剪去自己的长发，不过不建议在孕期烫染头发哦~

不要因为怀孕了就把自己家的宠物送走，带去宠物去医院检查没有问题就可以继续养着，不过不建议孕妈当宠物的铲屎官，请让老公去做。

找到适合自己消遣的事情干，发展兴趣爱好，比如编织、插花、练字等等，但注意别画油画，油画颜料一些成分对孕妇不好。

如果不是因为身体等因素必须要在家休养，不建议一怀孕就辞职在家养着，会很无聊的！

孕中期胎儿稳定期，可以出门旅行放松自己！

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