一天一杯白酒，一年后会发生什么？这6个“变化”不妨了解一下

生活当中对男性来讲，很多情况下都要喝酒，有时候是因为工作应酬，有时是因为好朋友聚会，有时是因为自己的爱好，大家都知道，经常喝酒会使身体受损，尤其会使肝脏受到伤害，会增加患肝硬化，脂肪肝，酒精肝甚至肝癌的几率，如果能够做到适当饮酒，对身体有很多的好处。

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一天一杯“白酒”一年后会发生什么？这6个“变化”不妨了解一下

预防血栓：

日常生活中，大家经常会发现老年人会会发生血管方面的问题，年龄不断的增长，血管弹性老化，没有弹力，血管堆积垃圾较多，久而久之出现血管淤堵，使老年人出现心脑血管方面的问题。

经常喝白酒会使血管胆固醇升高，血液循环加快，将血管垃圾排出，能够预防老年人血栓的问题。

缓解疼痛：

随着年龄增长，身体的功能逐渐出现退化，每项机能出现降低，逐渐降低，尤其老年人经常出现关节方面的疼痛，比如下雨天出现关节疼痛，让大家难以承受，如果每天坚持喝杯白酒，能够缓解身体疼痛感，对于风湿性关节有好的缓解效果，当大家发现关节不适时，可以适当喝些白酒。

降血脂：

对老年人来讲，天天喝酒对身体没有好处，适当喝酒能够达到心血管的效果，从而达到维持血脂平衡的目的，对于患有高血脂的老年朋友，经常适当喝些白酒，对身体有好的效果。

降血糖：

很多人身上都会有血糖浓度升高的情况，一旦患上高血糖，表示消化器官功能受到影响，即便坚持治疗也难以治愈，每天喝杯白酒能够使血糖的浓度得到维持。

加快血液循环：

每天坚持喝杯白酒，能够使身体的血液循环促进，排出身体的垃圾毒素，能够缓解血块凝块的现象，能够降低血液当中的胆固醇，预防心脑血管方面有好的功效。

提高睡眠质量：

现在工作压力逐渐变大，会使人的睡眠受到影响，经常出现失眠多梦，每天坚持喝杯白酒，能够达到镇静的目的，促进身体的血液循环速度，使睡眠质量得到提高。

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喝酒有什么注意事项吗？

一：避免大量饮酒

酒的中药成分是酒精，部分酒精代谢需要在肝脏进行，酒精和代谢酒精所产生的乙醇对于肝脏有所影响。

乙醇对于肝细胞的伤害非常重要，和蛋白质相结合，出现乙醇蛋白复合物，使肝细胞受损，出现肝细胞坏死以及病变的可能，随后出现酒精肝，肝硬化，酒精性的肝炎等一系列的肝脏疾病。

二：喝酒一口闷

很多人喝酒喜欢一口闷，认为非常豪爽，在生意场上为了能够表达自己的诚意，会有一口闷的做法，一口气喝大量的酒，会使大脑处于兴奋的状态，可能有些酒量不是很好的人会立即醉掉，这种情况很可能出现意外，比如出现猝死，心脑血管问题，头脑不清醒，为了能够避免这种事情发生，喝酒的时候不要一口闷。