病从口入，如果在日常生活中不注意饮食，很可能就会导致一些疾病的发生，所以在日常生活中要养成良好的饮食习惯。

生病看医生时往往都会拿一堆药，医生都会告诫要忌口，不要吃腥的、辣的、凉的还有发物，发物是什么？你知道吗？

先来了解一下什么是发物？

发物是容易诱发旧病宿疾或使原有疾病加重的食物。比如牛肉、鱼、虾、蟹、大米、小麦、玉米、酒、葱、蒜、羊肉等等。

身体有旧疾及对这些食物敏感的人要适量吃，不可长时间大量吃。适量吃的话对人体的副作用是比较小的。

中医常说的“发物”到底是什么？一份“发物表”或比医生说得清楚

结语：相信通过以上表格，大家对发物有了更进一步的认识，可以转发给身边需要的人。