你吃对水果了么

经过寒冷的冬季，万物都在复苏，不知从什么时候起水果在人们的家里已经是必不可少的了。

现今，水果种类太多，品种也太多，就连水果的时节也让人摸不清头脑，就说西瓜吧，在我还小的时候西瓜一年只有夏季出现，现在呢，冬季也有味道也还不错。

但是，我们的身体却是在什么时节就该吃什么东西，就像西瓜，夏季吃西瓜可以达到消暑的功效，但是冬季本应滋补的季节再吃西瓜就容易让身体虚寒。为了身体健康我们要知道什么季节该吃什么水果。

适合春季吃的水果，第一种便是苹果，春天不仅是万物复苏的季节也是病毒复苏的季节，在春天尤其容易感冒生病，而苹果能使人体抗病组织产生一种热能，而所含的特殊物质更是可以增强免疫力。第二种便是桔子，桔子含有大量的维生素C葡萄糖等等多种营养物质，可以滋补身体。再来便是草莓了，草莓素有水果皇后之称不仅是它容易损坏更是它含有多种营养物质，维生素的含量也是相当大还含有胡萝卜素。

吃应季的水果滋养身体，好好生活。